Descobrimos o MISTÉRIO do “mal do porco” e não é o que você pensava

Já aconteceu com você que, depois de comer, sente uma vontade incontrolável de dormir? Se sim, você já conhece o famoso “mal do porco”. Embora seja uma situação que ocorre com frequência, realmente poucas pessoas sabem a que se deve. No Kiwilimón, nos dedicamos a investigar a verdadeira origem do mal do porco para que você possa aproveitar suas refeições nessas festas sem ficar dormindo. Saiba mais sobre o mistério do mal do porco. Antes de continuar, é importante que você saiba distinguir o mal do porco de uma simples indigestão ou cansaço. Se você tem dúvidas sobre se está ou não experimentando esse desconforto particular, faça as seguintes perguntas: Acabei de comer alimentos ricos em carboidratos? Ingeri quantidades exageradas de comida? Sinto vontade de dormir logo após comer? Me sinto pesada e sem forças? Com esses alimentos que dão energia, você aproveitará melhor seu dia. Se a sua resposta for Sim a essas perguntas, você certamente está passando pelo inferno de qualquer trabalhador (será que existe algo mais complicado do que sobreviver ao trabalho no escritório depois do horário do almoço?). Uma vez que temos claro o que está acontecendo com seu corpo, é hora de explicar esse processo incômodo. Depois de um excesso, a prioridade do seu corpo é digerir aquelas quantidades abomináveis de carboidratos. Isso significa que todo o seu organismo entra em um estado de descanso, o que faz você se sentir sonolenta. Você está ficando dormindo no escritório todos os dias? Experimente esses remédios. Talvez você tenha ouvido alguma vez que essa sensação de sonolência se deve ao fato de que a circulação sanguínea para o cérebro diminui para bombear mais para o estômago. Bem, isso é parcialmente correto. Sim, é verdade, o sistema digestivo precisa de mais sangue para processar toda aquela comida, mas o sangue não vem do cérebro, e sim do sistema muscular. Por essa razão, é uma péssima ideia fazer exercícios logo após uma refeição muito pesada. Esses alimentos farão você render mais durante seu exercício. Também é verdade que existem alguns alimentos que induzem o sono por seus componentes naturais, como o triptófano, no entanto, as quantidades são mínimas. Você teria que comer muito peru ou nozes para sentir tanta vontade de dormir. Se você costuma sentir os estragos do mal do porco um dia sim e um dia não, sugerimos moderar as quantidades e diminuir os carboidratos. Se você não conseguiu resistir ao prato do dia, e ainda lhe aguardam algumas horas no escritório, procure luzes brancas com tons azuis. Embora você não acredite, esse pequeno detalhe pode fazer uma grande diferença. Aproveite esses deliciosos menus light e esqueça o mal do porco.