5 dicas para manter-se jovem

O tempo nos cobra de todos, mas isso não quer dizer que não possamos cuidar de nós mesmos para manter nossa juventude quase intacta. Hoje queremos deixar algumas dicas e conselhos que permitirão que você se cuide com produtos caseiros e assim tenha efeitos rejuvenescedores. Lembre-se de que para manter uma aparência jovem, tanto os tratamentos externos quanto o que você consome na sua dieta são importantes. Estas são nossas 5 dicas para se manter jovem. 1. Você é o que come O primeiro passo para parecer jovem é consumir muitos antioxidantes. Esses nutrientes encontrados em frutas e verduras ajudam a manter sua pele firme, a evitar rugas e a ter um brilho natural típico de pessoas jovens. Tente incluir o máximo de ingredientes que puder dos que recomendamos a seguir e sua pele se manterá jovem por muito mais tempo. Cinco alimentos para uma pele radiante: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-belleza/5-alimentos-para-uma-pele-radiante   2. Elimine as rugas Um dos sintomas mais claros de que estamos envelhecendo são aquelas rugas que aparecem nos cantos dos olhos. As chamadas patas de galinha chegam a todos, mas há uma maneira muito eficaz de como atrasar seu aparecimento, e até mesmo de eliminá-las completamente. Este simples remédio só precisa de claras de ovo e dez minutos do seu tempo todas as noites. Como eliminar as patas de galinha dos olhos: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-belleza/como-eliminar-las-patas-de-gallo-de-los-ojos 3. Muita vitamina C Como dissemos no ponto anterior, há maneiras de se cuidar através de cremes, remédios e hidratantes, mas o que mais ajuda é começar de dentro para fora. Se você consumir muita vitamina C, não só estará reforçando seu organismo contra doenças cardiovasculares, mas protegerá sua pele contra o aparecimento de rugas, manchas e se manterá jovem. 7 alimentos ricos em vitamina C: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-salud/7-alimentos-altos-en-vitamina-c   4. Mantenha sua pele fresca Quanto melhor hidratada estiver sua pele, menor será sua tendência a enrugar e ter estrias. Cuide da sua pele diariamente com cremes hidratantes e também aplique a máscara que deixamos a seguir para garantir que a pele do seu rosto fique tão jovem quanto sempre. Além de ser bom para o seu rosto, ajudará você a relaxar. Como fazer uma máscara hidratante para o rosto: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-belleza/como-hacer-una-mascarilla-hidratante-para-la-cara 5. Adeus aos cabelos brancos Uma das maneiras mais óbvias pelas quais nosso corpo mostra a idade são os cabelos brancos. A boa notícia é que temos esta dica, especialmente boa se você tem cabelo castanho ou escuro. Trata-se de um remédio à base de café que devolverá aquele brilho ao seu cabelo enquanto elimina aqueles cabelos brancos que você quer esconder para manter um cabelo radiante. Como cobrir os cabelos brancos de forma natural: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-belleza/como-cubrir-las-canas-de-forma-natural