6 remédios caseiros para aliviar os sintomas da tosse

Como acalmar a tos é uma das perguntas mais frequentes na temporada de frio, especialmente quando as doenças das vias respiratórias surgem e a tos seca persistente se torna um verdadeiro problema. Mas não se preocupe, pois você pode encontrar uma grande solução com esses remédios caseiros para aliviar os sintomas da tosse. Mel quente com limão O mel quente com limão para a tosse é um remédio natural recomendado pelas avós e sua eficácia se deve ao fato de que o mel é um demulcente e suas propriedades revestem e acalmam a área irritada da garganta, como menciona um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia. O limão contém altos teores de vitamina C e ajudará a fortalecer seu sistema imunológico.Chá de gengibre O gengibre para a tosse é um remédio caseiro realmente maravilhoso, uma vez que esta incrível raiz possui propriedades expectorantes e anti-inflamatórias, as quais ajudam a reduzir as secreções produzidas durante a gripe. Aproveite uma infusão de gengibre bem quente! Tomilho Outro dos grandes remédios naturais para aliviar os sintomas da tosse é o tomilho, uma vez que além de ser uma deliciosa erva aromática, o tomilho possui antioxidantes que podem ser os responsáveis por aliviar a tosse e a irritação da garganta. Você pode preparar um chá de tomilho e assim desfrutar de seus benefícios. Chá de pimenta preta Ainda que possa te surpreender, a pimenta preta é um remédio natural contra a tosse, pois estimula a circulação e o fluxo de secreções, aliviando assim a garganta. Você pode preparar chá de pimenta preta e adicionar uma colher de mel para dar um sabor melhor. Suco de abacaxi O abacaxi é uma fruta doce e cheia de nutrientes, como a bromelaína, uma enzima com propriedades anti-inflamatórias e mucolíticas que podem reduzir a mucosa da garganta e eliminar a tosse. Caldo de galinha Um caldo de galinha quentinho pode te ajudar a aliviar os sintomas da tosse, além de ajudar a fortalecer seu sistema, pois contém proteínas e vitaminas se combinado com vegetais como cenoura, batata, brócolis, vagem e até gengibre. Se você adicionar suco de limão, terá mais vitamina C. Lembre-se de que antes de tomar qualquer remédio natural para aliviar os sintomas da tosse, você deve consultar seu médico para uma melhor avaliação.