Aproveite esses 5 grandiosos benefícios do chá de canela

Leia em portuguêsCom um pouco de canela na sua vida, sua saúde pode melhorar consideravelmente, pois este tempero contém inúmeras propriedades, além de um sabor e aroma maravilhosos. A canela é uma alta fonte de magnésio, ferro, cálcio, fibra e vitaminas C e B1, por isso você deve aproveitar esses benefícios do chá de canela. A canela ajuda o sistema digestivo Uma forma de consumir canela e preservar suas propriedades é tomá-la como infusão, assim, é mais fácil para o sistema digestivo absorver. A canela é carminativa, o que significa que ajuda a reduzir gases no estômago, previne úlceras e alivia os sintomas que provocam vômitos e náuseas. O chá de canela é ideal para uma boa digestão! O chá de canela reduz desconfortos na menstruação O chá de canela tem propriedades anticoagulantes que ajudam a controlar o ciclo menstrual e diminui as cólicas e outros sintomas que acompanham a menstruação. Diminui os níveis de colesterol com canela Graças às suas propriedades antioxidantes, o chá de canela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, evitando a formação de coágulos e ateromas, o que favorece uma melhor circulação sanguínea no corpo. O chá de canela combate os sintomas da gripe O chá de canela possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias e funciona como expectorante natural, por isso ajuda a combater os sintomas do resfriado comum, como febre, tosse, congestão e dor de cabeça. O chá de canela ajuda a emagrecer? Alguns estudos científicos demonstraram que as propriedades da canela reduzem os níveis de açúcar no sangue, o que faz com que o corpo armazene menos gordura e, portanto, pode favorecer a perda de peso nas pessoas. Além disso, a canela pode ser usada para substituir o açúcar. Embora o chá de canela possa ter muitos benefícios para a saúde, consumi-lo em excesso também pode trazer consequências negativas, por isso recomendamos consultar seu médico antes de usá-lo em grandes quantidades. Você já conhecia os benefícios do chá de canela?