5 maneiras de incluir mel na sua rotina de beleza.

A mel é um manjar produzido pelas abelhas, que utilizam o néctar que obtêm das flores. Além de sua cor âmbar e seu sabor doce, o mel de abelha é conhecido por suas muitas propriedades; por exemplo, a Biblioteca Digital da Medicina Tradicional Mexicana da UNAM aponta que este alimento é utilizado para tratar “dor de garganta, tosse, rouquidão, bronquite e laringite”, entre outros padecimentos. No caso da medicina moderna, a científica Eva Crane descobriu que o mel “tem efeitos antibacterianos sobre a Salmonella, Staphylococcus aureus, Micrococcus flavus e Bacillus cereus”, segundo a biblioteca digital e acrescenta que “Crane também menciona que o mel foi utilizado com sucesso em hospitais europeus como cobertura cirúrgica, pois é mais confortável do que a maioria dos curativos, pois não gruda na pele e nas feridas”. Você também pode ler: Alimentos para incrementar a produção de colágeno e parecer jovemBenefícios do mel na peleComo acabamos de mencionar, o mel tem sido utilizado para tratar certos tipos de feridas e queimaduras graças às suas propriedades antimicrobianas, tornando-se um ingrediente muito utilizado em ungüentos para tratar feridas. Além de proteger contra infecções, o mel também possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a tratar a acne e a psoríase, segundo o portal Medical News Today, que aponta que um estudo científico publicado em 2016 encontrou que o mel tinha um importante efeito anti-inflamatório. O melhor de tudo é que os benefícios não param por aqui, pois uma pesquisa de 2013 indica que o mel pode evitar a formação de linhas de expressão e faz com que a pele pareça mais radiante, assim como você pode ver, este alimento é perfeito para cuidar da sua pele de maneira 100% natural. Você também pode ler: Quais alimentos previnem as linhas de expressão?Mascarillas com mel para o cabeloAlém de ter fantásticos benefícios para a pele, o mel também é ideal para fortalecer, hidratar e fazer o cabelo crescer de uma maneira simples e sem produtos químicos ou caros. 1. Máscara para cabelo danificado Se o seu cabelo passou por uma série de processos químicos e está danificado e seco, esta máscara hidratante é sua melhor opção, você notará a diferença imediatamente! Ingredientes ¼ xícara de mel¼ xícara de iogurte grego natural¼ xícara de azeite de oliva2 colheres de sopa de óleo de cocoInstruções 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela. 2. Aplique a máscara de mel em todo o cabelo. 3. Massageie por alguns minutos. 4. Deixe agir por 20 minutos. 5. Enxágue com bastante água e lave com shampoo. 2. Máscara com mel e ovo Se você quer que seu cabelo brilhe e fique muito sedoso, então não pode perder esta máscara tão prática, pois você provavelmente tem todos os ingredientes na sua cozinha. Ingredientes 1 ovo½ xícara de melInstruções 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela. 2. Aplique a máscara de mel em todo o cabelo. 3. Massageie por alguns minutos. 4. Deixe agir por 20 minutos. 5. Enxágue com bastante água e lave com shampoo. Você também pode ler: Alimentos que aceleram o processo de envelhecimentoMascarillas com mel para a peleEm 2021, compartilhamos esta nota sobre como fazer diferentes máscaras caseiras com mel, então dê uma olhada e coloque as mãos à obra, sua pele agradecerá! 1. Máscara de mel para pele oleosa As máscaras de argila com mel são incríveis para a pele oleosa, pois ajudam a eliminar o excesso dela, enquanto a argila é altamente absorvente e a remove enquanto esfolia suavemente. A bentonita e a argila vermelha marroquina são duas das melhores opções de argila para equilibrar os óleos naturais e ambas têm propriedades antibacterianas para tratar a pele propensa à acne. Ingredientes 1 colher de chá de mel1 colher de chá de argila bentonita ou argila vermelha marroquina1 colher de chá de vinagre de maçãMisture a argila com o mel e o vinagre de maçã em uma tigela pequena não reativa (ou seja, que não seja de metal). Aplique suavemente no rosto e no pescoço, deixe agir por 15 minutos e enxágue a máscara primeiro com água morna e depois com água fria. 2. Máscara de mel para pele seca O mel e o abacate são a combinação perfeita de ingredientes hidratantes para peles secas, enquanto as amêndoas moídas esfoliam suavemente e suas boas gorduras deixam a pele com uma sensação muito suave. Ingredientes 2 colheres de sopa de mel 1/4 de abacate, amassado 2 colheres de sopa de amêndoas moídas Misture o mel e o abacate em uma tigela pequena, depois adicione as amêndoas moídas. Espalhe a mistura sobre o rosto e o pescoço, deixe agir de 15 a 20 minutos e enxágue com água morna. 3. Máscara facial de mel para pele sensível O chá verde ou matcha e o mel são dois ingredientes que exercem magia anti-inflamatória para a vermelhidão e a inflamação da pele. Esta combinação relaxante é suave o suficiente para peles sensíveis, mas você pode fazer um teste em um pequeno pedaço de pele para ter certeza. Ambos os ingredientes são potentes antioxidantes que combatem os radicais livres e repararam a pele danificada. Ingredientes 1 colher de chá de chá verde ou pó de matcha (você pode abrir um sachê de chá verde e usar as folhas) 1 colher de sopa de mel 1 colher de chá de óleo de amêndoas doces ou jojoba Combine o pó de matcha ou chá verde, o mel e o óleo em uma tigela pequena e misture bem. Aplique sobre o rosto e deixe agir por 15 minutos antes de lavar com água morna.