Beber álcool produz celulite

É verdade que a celulite não desaparece 100%, mas existem certos produtos que podemos deixar de consumir para evitar que apareça ou se espalhe. Nossos amigos do Salud180.com compartilham esta informação,   O álcool é um desses. Embora não seja uma causa direta desse problema, ele causa uma vasoconstrição (constrição dos vasos sanguíneos por pequenos músculos em suas paredes) na pele, o que claramente agrava a situação.   O que causa a celulite?   Para a dermatologista Patricia Cerda, a causa mais certa é a hormonal e a genética: Não é apenas a herança de nossos antepassados, mas a carga hormonal que contêm os produtos que consumimos dia a dia.   Como o álcool afeta? As bebidas alcoólicas favorecem a acumulação e retenção de líquidos, o que se manifesta em um inchaço nas pernas que se observa como pele de laranja.   Beber em excesso essa substância  produz um aumento nos níveis de ácidos graxos, que se traduzem em depósitos de gordura em diversas áreas do corpo: pernas, braços, abdômen e glúteos.   Além disso, o álcool quando metabolizado se transforma em açúcar, sendo esta uma das principais causas da celulite. Contudo, ingerir uma taça de vinho ou consumir outra bebida alcoólica não provoca a celulite, apenas consumi-la em demasia.   Alternativas Embora seja verdade que uma vez que a celulite aparece não há como voltar atrás, existem muitas técnicas para ajudar a melhorar sua circulação e, portanto, diminuir a aparência de pele de laranja ou evitar que se espalhe.   Uma dica é correr. Está comprovado cientificamente que a prática constante desse exercício é altamente eficaz para reduzir a celulite em até 90% .   Outro conselho é elevar suas pernas (estando deitada ou sentada) durante 10 minutos por dia. Tomar banho com água fria e esfregar-se com uma escova também ajuda a melhorar a aparência de suas pernas.   Se a isso você adicionar uma dieta baixa em gorduras saturadas e alta em fibras, assim como deixar hábitos nocivos como fumar e o sedentarismo, você conseguirá ter uma pele saudável e lisa.   Ver artigo original.     Dicas de Beleza para Cuidar da Sua Pele  Como acabar com a acne  Como aliviar a pele seca de forma caseira  Como fazer uma máscara hidratante para o rosto O que você acha dessas dicas e conselhos?