Receitas de saladas de verduras simples

Depois de comer de tudo no Natal e Ano Novo, muitos dão uma volta de 180° em seus hábitos e querem começar a comer melhor e de forma mais saudável. No kiwilimón, nos tornamos criativos e compartilhamos 10 receitas de saladas de verduras simples para que você coma de forma nutritiva. Outra boa razão para se animar a experimentar essas saladas de verduras simples é que são perfeitas para levar para o escritório, a escola e mais. Além disso, tanta variedade de sabores é perfeita para dar um sopro de ar fresco às suas refeições semanais.  Você também pode ler: Como fazer com que um saco de salada dure mais tempo?10 saladas de verduras simples Não há nada melhor do que dar variedade, sabor e cor a todas as suas refeições com essas receitas de saladas de verduras simples, pois ajudarão você a consumir muito mais nutrientes, vitaminas e minerais na hora da refeição. Qual salada te dá mais vontade? 1. Salada de batata-doce Se você está em busca de saladas mais nutritivas e satisfatórias, então você precisa experimentar esta salada de batata-doce, abacate, nozes, cranberry, queijo de cabra e um vinagrete caseiro que é de lamber os dedos.  2. Salada de verduras com macarrão Se você tem verduras e macarrão na sua despensa e quer experimentar saladas de verduras simples, no kiwilimón nós compartilhamos esta receita, que é preparada com alface, cenoura, repolho roxo, pepino, rabanete, tomate e ovo cozido.  3. Salada mediterrânea de grão-de-bico Ouse experimentar esta salada mediterrânea de grão-de-bico e se encante com seu sabor. Além disso, é preparada com tomate cereja, pepino, queijo feta, cebola roxa e azeitona preta, então está cheia de vitaminas e minerais.  4. Salada de nopales A fibra é um nutriente que não pode faltar nas suas refeições, pois permite que você mantenha uma boa digestão. Para aproveitar esses benefícios, recomendamos preparar esta salada de nopales. É cheia de sabor!  5. Salada de jícama Não há nada melhor do que uma salada fácil, rápida e refrescante! No kiwilimón, recomendamos esta salada, que é feita com pepino, cenoura e abacaxi. Você pode acompanhar com tiras de peito de frango, peixe grelhado ou cubos de queijo.  Leia mais: A melhor forma de fazer uma salada mais completa6. Salada de verduras com surimi Entre nossas melhores receitas de saladas de verduras simples está esta de verduras com surimi. Para fazê-la, você precisará de cenoura, pepino, cebola roxa, aipo, salsinha e mais. Acompanhe com biscoitos salgados ou torradas! 7. Salada de vagem Saia da sua zona de conforto e cozinhe esta salada de vagem, pois no kiwilimón temos certeza de que você vai adorar a mistura de batatas, cebola roxa, pepino, vagem, feijão preto, tomate, pimenta serrano e queijo fresco, entre outros.  8. Salada de chuchu Os mexicanos comem chuchu em caldos e sopas; no entanto, esse vegetal também pode ser apreciado em salada e aqui temos a receita ideal. O melhor de tudo? É feita com este vegetal, milho e tomate, e ainda leva um molho cremoso que vai te conquistar.  9. Salada de lentilhas Se você precisa de receitas novas para a hora da refeição, não procure mais e prepare esta salada de lentilhas, gengibre, cebola roxa, pepino, tomate cereja, manga, coentro e hortelã. Para torná-la mais satisfatória, sirva com frango ou peixe. 10. Salada de pepino com melancia Refresque-se com esta salada de pepino com melancia e queijo, pois além de ser levemente doce, tem diferentes texturas e sabores. Sirva bem fria e aproveite a qualquer hora do dia.  Agora você sabe, aqui damos 10 receitas de saladas de verduras simples que você pode fazer para a hora da refeição. Além de que todas essas são opções fáceis e nutritivas, também são muito variadas, então são perfeitas para levar novos sabores à sua mesa. Continue lendo: As melhores combinações do prato do bom comer*Foto de capa: Sergio Arreola/Pexels