Os 3 básicos que você precisa para que cozinhar seja seu momento de mindfulness

Cozinhar é uma forma de meditar e, além disso, tem um final feliz, porque você come aquilo que preparou com cuidado e amor. Cortar, picar, limpar, preparar, bater são formas de focar sua mente, acalmá-la e relaxar. Cozinhar pode até ser uma forma de terapia e, se você tiver os utensílios adequados, pode se tornar uma experiência única no dia.Por exemplo, se você cozinha após o trabalho, seu cérebro começará a associá-lo a se desconectar mentalmente do dia de trabalho e fará um processo chamado desapego psicológico, ou seja, você começará a ter a sensação de finalmente estar fora do trabalho, tanto física quanto mentalmente, e já no seu tempo livre.Se você se sente mentalmente exausto após o trabalho, pode cozinhar uma receita nova que acabou de encontrar online ou uma familiar que guarda na cabeça, mas além de encarar isso como um momento de mindfulness e relaxamento, você pode torná-lo um momento único se ajudar-se com certas ferramentas para facilitar.Assim, fazer um hambúrguer do zero, ou seja, moer sua própria carne e dar um toque especial, pode ser a forma de relaxar ao chegar em casa. Mas se você se preocupa em pensar em todo o trabalho que isso exigirá, há 3 maneiras de tornar tudo mais simples.Usar um mixer de mãoEmbora seu nome se refira a bater, na verdade, um mixer de mão pode ser a ferramenta multiuso que você precisava na cozinha graças aos seus acessórios, porque com ele você pode misturar, picar, ralar e, claro, bater alimentos tudo em um. Por exemplo, o mixer de imersão da Koblenz tem um motor potente, com o qual você pode moer carne bovina para seu hambúrguer, mas também ralar cenoura para acompanhá-lo ou misturar os ingredientes para o vinagrete que deseja usar.Ter uma sanduicheiraAssim como o mixer de mão, as sanduicheiras são muito mais versáteis do que seu nome sugere. Claro que é ótimo fazer um sanduíche extra especial com vegetais, molhos ou escolher o pão adequado para depois apenas colocá-lo na sanduicheira por alguns minutos e tê-lo pronto, mas você sabia que com uma sanduicheira você também pode fazer omeletes, paninis, quesadillas, ou até mesmo grelhar seu pão para hambúrguer? Claro, você deve ter a adequada, como a sanduicheira Koblenz SKM-900, que conta com placas intercambiáveis nas quais você pode até cozinhar alimentos! Além desse incrível benefício, é fácil e rápida de usar, além de ser super fácil de limpar graças às grelhas que podem ser removidas.Espremedor de cítricosIsso parece muito básico, mas quão frequentemente você consome sucos frescos, sem açúcares adicionados e sem gastar dinheiro diariamente neles? Investir em um espremedor de cítricos pode ser a forma de economizar alguns reais e melhorar a qualidade dos sucos que você gosta e que são perfeitos para começar o dia, como um suco verde. Um espremedor de cítricos como o da Koblenz também economizará tempo, pois você não terá que picar antes as frutas e vegetais porque tem uma cavidade extra larga, um cortador e, o melhor, um coador incluído.Transforme o tempo de cozinhar no seu momento para se desconectar de tudo que te estressa e torne tudo mais fácil com essas ferramentas de uso diário que você pode encontrar na Liverpool, com as quais você poderá desfrutar do processo e também do resultado de preparar seus alimentos.