Remédios caseiros para se sentir mais leve

Depois de comer certos pratos, é normal sentirmos um pouco de indigestão ou mal-estar estomacal. Para diminuir esses desconfortos, existem remédios simples e muito econômicos. Estes são alguns tônicos caseiros que te ajudarão a se sentir mais leve.Gengibre + mel + limãoPrepare um chá de gengibre colocando para ferver uma xícara de água com um pedaço de gengibre fresco. Retire do fogo e adicione uma colher de chá de mel e o suco de um limão. O gengibre aliviará as náuseas provocadas pela indigestão, o mel ajudará a desinflamar e o limão combaterá o excesso de acidez em seu estômago.Canela + melColoque para ferver uma xícara de água e coloque uma canela dentro. Deixe ferver por alguns minutos e depois deixe em infusão. Adicione uma colher de chá de mel e beba lentamente o chá. A canela é um ingrediente muito bom para aliviar os sintomas da indigestão, por isso você se sentirá mais leve após tomar essa bebida.Anis estrelado + camomilaCombine um pouco de anis estrelado com camomila e faça um chá. Beba como água de uso durante todo o dia e depois tome pela manhã e à noite. O anis aliviará a inflamação provocada pelos gases, e a camomila aliviará a dor estomacal graças aos seus efeitos antiespasmódicos.Hortelã + melEm uma panela, coloque meio litro de água e um maço de hortelã (as folhas com tudo e os talos). Deixe ferver por alguns minutos e depois adicione uma colher de chá de mel. A hortelã é um remédio natural para melhorar o processo digestivo. Se você sofre de acidez, não tome hortelã, pois pode piorar os sintomas.Água + bicarbonato de sódioAdicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio a um copo com água. Dissolva bem e depois beba. Certifique-se de que o bicarbonato não fique todo no fundo do copo. Este tônico funciona muito bem em pessoas que costumam ter digestões pesadas ou que sofrem de indigestão devido à acidez.Esses remédios caseiros podem te ajudar quando você se sente pesado após uma refeição, mas não podem substituir um tratamento médico. Se você apresentar sintomas de indigestão repetidamente, recomendamos que visite seu médico.Você pode experimentar essas Receitas Leves e dar um toque diferente aos seus pratos diários:Pão fácil de aveiaEnfrijoladas de claras recheadas de nopalesAbacate recheado de salada de nopalesVasilhas de iogurte com crocantes de amêndoas