A importância de consumir mel de abelha

Fala-se muito sobre os benefícios naturais de consumir mel de abelha. Seu consumo é importante para o corpo humano, pois fornece energia, potência e vitalidade, aumenta a resistência à fadiga física e mental, mitiga a insônia, melhora o desempenho físico e intelectual. Ao consumir mel de abelha, você perceberá que: adoça mais que o açúcar, além de ter menos calorias, devido ao seu alto teor de vitaminas, sais minerais e açúcares de fácil digestão, é um alimento especialmente nutritivo.   Alguns de seus benefícios mais importantes são: - Antibiótico natural. Ajuda na formação de anticorpos que estimulam o sistema imunológico. - Combate a insônia. Favorece a absorção de triptofano, que é uma substância precursora da serotonina, indutora do sono. - Fornece energia. Por ser uma fonte importante de carboidratos, funciona como um poderoso regenerador celular. - Funcionamento cerebral. Devido ao seu conteúdo de sódio, ferro e fósforo, ajuda na boa manutenção do sistema nervoso. - Digestão. Por suas propriedades, ajuda na assimilação de outros alimentos. - Antisséptico. Ajuda no tratamento de gripe, garganta irritada e dor muscular.   Receitas de cozinha Selecionamos algumas receitas de cozinha que podem te interessar para consumir mel de abelha. Nesta ocasião, escolhemos algumas receitas de petiscos para que você possa oferecer a todos os seus convidados e surpreendê-los desde o início da festa.  (recomendamos clicar no título da receita para ver mais detalhes de preparo) Bolinhas de arroz e gergelim com molho oriental. Essa receita vai te encantar porque o gergelim é um alimento que contém um tipo de gorduras protetoras para a saúde do seu coração e também proteínas. Asas de frango marinadas. Deliciosas para um bom aperitivo. Queijo brie ao forno. Um queijo brie dentro de uma massa folhada com frutas desidratadas, mel e alecrim. Um petisco requintado, mas simples de preparar. Gorditas de farinha na chapa. Deliciosas gorditas quentinhas para um dia bem frio. Carpaccio de salmão. Exquisito carpaccio de salmão, acompanhe com cream cheese, cebola e alcaparras. Queijo brie ao forno com framboesas, mel e pistache. O melhor petisco natalino para estas festas de fim de ano, você vai adorar o sabor! Gomitas de gelatina. Receita para fazer gomas de doces de sabores, feitas com gelatina.   Se você quer conhecer mais receitas de cozinha com mel de abelha, clique aqui