A melhor forma de fazer sobremesas baixas em calorias, ricas e fáceis

Quantas vezes você já pensou em fazer uma sobremesa baixa em calorias? Preparar um bolo que você pode comer sem sentir tanta culpa ou achar que está excedendo seu consumo diário de açúcar é e foi possível na The House of Splenda ®.Para comprovar que isso realmente pode ser feito, a Splenda ® reuniu dezenove mulheres que amam cozinhar e querem encontrar o equilíbrio perfeito entre um estilo de vida saudável e um desejo por doces.Em uma manhã divertida, algumas fãs do kiwilimón se reuniram em um workshop de culinária organizado pela Splenda ®, onde puderam preparar um Bolo Frio de Matcha feito com metade do açúcar que seria utilizado normalmente. Ao fazer esta sobremesa, aprenderam como reduzir as quantidades de açúcar com um produto ideal que mantém a textura de uma sobremesa rica e especial que é criada ao combinar um ingrediente japonês com outros sabores.CLIQUE PARA VER A RECEITA COMPLETAPara aprender a fazer esta sobremesa que não precisa de forno, o chef Mauricio Eggleton explicou o passo a passo para as convidadas. Cada equipe, formada por cinco especialistas em culinária, se encarregou de misturar perfeitamente cada ingrediente. Além disso, aprenderam como reduzir o consumo de açúcar e substituí-lo por ingredientes como Splenda ® Mascabado e Splenda ® Açúcar, com os quais você usa metade do açúcar e, graças a isso, reduz pela metade as calorias por porção.Atualmente, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), recomenda-se que o consumo de açúcar de uma pessoa com massa corporal normal não deve exceder 5% da ingestão calórica diária, ou seja, cerca de 25 gramas aproximadamente.Por isso, uma das melhores opções para comer alguma sobremesa com a quantidade de doce mais regulada é optar pelas opções que a Splenda ® oferece, que atualmente é a única marca com a qual você pode adoçar com metade do açúcar sem perder sabor. Se você quiser conhecer mais detalhadamente seus produtos, visite sua página no Facebook e seu perfil no Instagram.Estas são receitas que podem te interessar: Panquecas de Banana com ChiaStrudel de Maçã e Noz