Aprendendo a prevenir a osteoporose

Realizar exercícios físicos, não fumar, moderar o consumo de sal e consumir uma quantidade adequada de cálcio são algumas das recomendações para prevenir a osteoporose, uma doença do esqueleto caracterizada por uma diminuição da resistência óssea e um aumento da fragilidade dos ossos, o que origina uma maior susceptibilidade a fraturas. Nesse sentido, as complicações associadas às fraturas incluem um aumento na morbidade, um aumento no risco de sofrer novas fraturas e uma elevação da taxa de mortalidade. A doença não tem um início bem definido e, além disso, seus sintomas são difíceis de prever, uma vez que não se manifestam de forma clara até que ocorra uma fratura que revela a doença. Recomendações de prevenção É necessário incluir na vida cotidiana exercícios físicos, não fumar, beber álcool com moderação, moderar o consumo de sal e proteínas, assim como consumir quantidades adequadas de cálcio e vitamina D. Um paciente pode desenvolver a doença por genética, idade ou outras doenças, por isso a prevenção é considerada muito importante, destacam os especialistas. Nesse sentido, os especialistas aconselham que se alguém suspeita que possa ter vários fatores de risco para desenvolver a doença, é importante que comunique isso ao seu médico. Portanto, a atuação preventiva do médico reabilitador no tratamento da doença é muito importante, pois ajuda a evitar que ela apareça e avance, evitando a ocorrência de fraturas. No caso de ocorrer uma fratura, o médico prescreverá um tratamento focado para que o paciente recupere a máxima mobilidade possível e retome suas atividades diárias da maneira mais independente. Assim, o profissional se empenhará em tentar que o paciente não se torne dependente e possa continuar sua vida normal sem desenvolver uma deficiência que o limite.