Chá vermelho, seu aliado para emagrecer

Além de ser uma bebida deliciosa, o chá traz muitas propriedades positivas para o bom funcionamento do nosso organismo. Por exemplo, o chá vermelho conta com benefícios que podem ajudar a prevenir doenças.Tomar chá aporta uma grande quantidade de nutrientes e antioxidantes, vitaminas, minerais que nos ajudam a fortalecer as defesas do corpo e a evitar danos celulares. Também ajuda algumas pessoas que têm déficit de ferro, contribui para uma correta hidratação e, por suas propriedades diuréticas, ajuda a eliminar toxinas do corpo.Essas são propriedades que todos os chás têm, entretanto, um chá que ganhou popularidade recentemente por ser auxiliar na perda de peso é o chá vermelho.O chá vermelho, também conhecido como Pu Erh, é originário da China e na antiguidade era utilizado como medicina, pois ajudava a prevenir doenças e pode ser um grande aliado para controlar o peso.Graças às suas propriedades diuréticas e digestivas, o chá vermelho se torna um bom amigo para conseguir emagrecer, acelerar o metabolismo e sua ação diurética impede a retenção de líquidos. De fato, foi demonstrado que o chá vermelho melhora os níveis celulares da lipase, cuja função é bloquear o acúmulo de gordura nas vísceras.No que diz respeito à digestão, tomar uma xícara de chá vermelho após uma refeição pesada ajudará os ácidos gástricos a se moverem melhor, melhorando assim a metabolização dos alimentos.Se você decidir tomar uma xícara de chá vermelho meia hora após comer, começará a notar rapidamente seus benefícios. Com isso, seu corpo absorverá muito melhor os nutrientes e eliminará com maior facilidade as toxinas.Além de ser excelente para o aparelho digestivo e os rins, o chá vermelho também cuida do seu fígado e ajuda a prevenir a gota, combate os altos níveis de ácido úrico, elimina toxinas e é um bom remédio contra as “ressacas”.Conhecer todos os benefícios deste chá tradicional implica também levar em conta que, assim como outros chás, contém cafeína, teína e teobromina, que são substâncias estimulantes, por isso não deve exceder 5 xícaras desta maravilhosa bebida.