Como escolher mirtilos de boa qualidade

Os mirtilos têm muitos benefícios para você, além de serem um tipo de fruta que você pode incluir de maneira simples em suas refeições para dar muita variedade.Uma vez que você se anime a adicioná-los no seu café da manhã, almoço ou jantar, não se esqueça de escolher os melhores, seguindo estas dicas para garantir sua qualidade. Por exemplo, você sabia que a camada esbranquiçada que recobre os mirtilos se chama bloom e é um sinal imprescindível de um mirtilo fresco? Veja outras características que seus mirtilos devem ter para que você saiba que, sem dúvida, estão frescos e foram colhidos com qualidade.