5 bebidas para emagrecer rapidamente

Perder peso? Decisão difícil se levarmos em conta o ritmo acelerado da vida atual e os maus hábitos que nos cercam; mas, é impossível? De acordo com a especialista Mónica Katz, diretora de pós-graduação em Nutrição da Universidade Favaloro na Argentina, aumentar a ingestão de água pode te ajudar a uma redução de peso. Nossos amigos do Salud180.com compartilham essas bebidas para emagrecer rápido. No entanto, nem todas as pessoas gostam de água pura, por isso, no seguinte vídeo Deyanira Cano apresenta cinco opções de bebidas para emagrecer rápido e de forma natural; além disso, não prejudicarão sua saúde: Um apoio líquido para perder peso! A água é uma ótima alternativa não apenas para que você perca peso, mas também para manter sua saúde. Além das alternativas que te fornecemos no vídeo, Salud180.com apresenta três opções adicionais que complementarão seu plano para sempre estar esbelta e bonita: 1. Suco de verduras. De acordo com um estudo feito na universidade do estado da Pensilvânia, beber um copo de suco de verduras antes das refeições pode fazer com que você consuma 135 calorias a menos. Além de proporcionar uma sensação de saciedade. 2. Chá verde. Além de ser um excelente antioxidante, é uma bebida que acelera o metabolismo, e, consequentemente, ajuda na queima de gordura, fazendo com que você perca peso rapidamente, assim indica um estudo realizado pela Universidade de Osaka no Japão. 3. Água fria. Um artigo publicado pela revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, aponta que consumir 500 ml de água fria induz o corpo a aumentar o metabolismo em até 30%, eliminando mais calorias. Essas bebidas para emagrecer rápido são uma boa opção, no entanto, não se esqueça de consultar seu médico antes de iniciar um plano alimentar. Sua saúde está em suas mãos. Cuide-se! Ver artigo original aqui. Super Bebidas para emagrecer Como fazer a água natural mais saborosa Como fazer um batido para desintoxicar e perder peso Suco Verde para perder peso Descubra outras deliciosas bebidas em Kiwilimón.com