5 fotos de antes e depois que te motivarão

  Às vezes é difícil reunir a energia para sair para correr, fazer exercício ou simplesmente para cumprir nossos objetivos de saúde. Hoje queremos apresentar cinco casos em que celebridades internacionais ganharam peso por diversas razões (como para um papel ou devido a uma gravidez), para depois ficarem na melhor forma de suas carreiras. Estas são 5 fotos de antes e depois que te motivarão. Se você quer seguir seus passos, também deixamos cinco dicas e dietas saudáveis que te ajudarão no caminho para o sucesso. Jennifer Hudson   Esta ex-concursante do popular show American Idol tinha alguns quilinhos a mais quando participou, e até ganhou um Oscar por seu papel em Dream Girls, mesmo não estando em seu peso ideal. Após uma dieta balanceada e exercícios quatro vezes por semana, a premiada atriz e cantora exibe uma figura invejável. Como perder peso com água de aveia: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-salud/como-bajar-de-peso-con-agua-de-avena Tiffani Thiessen A bela atriz que todos lembramos por seu papel como Kelly Kapowski em Salvados pela Campainha, tirou um tempo para ter sua filha Harper. Após a gravidez e com pelo menos 15 quilos a mais, ela se dedicou a correr e andar de bicicleta, além de seguir uma dieta rica em proteínas para recuperar sua figura. Como fazer uma dieta desintoxicante: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-salud/como-hacer-una-dieta-desintoxicante-para-bajar-hasta-7-kilos Kelly Osbourne A jovem filha da lendária estrela do rock, Ozzy Osbourne, foi conhecida por um longo período por seu uso de palavrões e seu mau estado físico. Isso acabou há mais de três anos, quando decidiu iniciar uma dieta paleolítica, deixar os excessos e se tornar uma das especialistas em moda mais reconhecidas da televisão. Aprenda a manter sua dieta: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-familia/aprende-a-mantener-tu-dieta America Ferrera A bela e jovem atriz latina teve muito sucesso na série Ugly Betty, mas na vida real se dedicou a ser mais saudável do que seu personagem. Após perder mais de 15 quilos cortando carboidratos de sua vida e seguindo uma rotina de exercícios diária, ela se vê melhor do que nunca e exibe uma figura muito mais saudável do que há 10 anos. Água milagrosa que queima gordura: http://www.kiwilimon.com/receta/saludables/agua-milagrosa-quema-grasa Drew Barrymore Depois de saltar ao estrelato desde pequena com sua aparição no filme E.T., a bela atriz norte-americana mudou de figura várias vezes. Recentemente, no entanto, ela perdeu quase 10 quilos para estar em uma das melhores formas de sua carreira após dar à luz sua pequena dupla, Olive. A dieta da proteína: http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-salud/la-dieta-de-la-proteina