8 razões pelas quais você deve beber água morna com limão em jejum

Se você parar para observar, todas as bebidas que ajudam a emagrecer têm limão; isso acontece porque o suco de limão é digestivo e depurativo. Além disso, é muito fácil de preparar, você só precisa de água morna que seja de garrafa e espremê-la em 1/2 limão em cada copo. Tomá-la todos os dias em jejum não apenas ajudará a perder aqueles quilinhos a mais, mas também traz muitos outros benefícios e por isso aqui estão as 10 razões pelas quais você deve começar a beber água morna com limão todas as manhãs: 1. Ajuda na digestão. O suco de limão elimina as toxinas do corpo graças à sua composição ácida. Além disso, alivia os sintomas de indigestão, como a azia e os arroto. 2. Funciona como diurético. Esta água aumentará as vezes que você precisa ir ao banheiro e assim ajuda a eliminar os materiais indesejados. É assim que as toxinas serão liberadas a um ritmo mais rápido. 3. Equilibra os níveis de pH. O limão é uma fruta ácida e no momento em que entra em nosso corpo tem um efeito alcalino que ajuda a equilibrar o pH do nosso corpo. 4. Alivia problemas como náuseas. Não sei realmente qual é a razão exata, mas está comprovado que ajudará a aliviar as náuseas de forma imediata. 5. Estimula o sistema imunológico. Você se lembra que sua avó sempre lhe dava uma limonada quente quando você estava gripado? Isso é porque os limões são ricos em vitamina C, então são ideais para combater resfriados. Além disso, essas frutas ajudam a reduzir a quantidade de muco produzido pelo corpo. 6. Melhora seu humor. O aroma do limão tem propriedades energizantes e melhora o estado de ânimo, ajudando a clarear a mente. Outra de suas propriedades é que reduz a ansiedade e a depressão. 7. Deixa um bom hálito. Como o limão é uma fruta fresca, ajudará a aliviar a dor dental e a gengivite, deixando você com um bom hálito. O que é importante saber é que, por ser um ácido cítrico, pode danificar o esmalte dental, então eu recomendo que você escove os dentes antes de beber a água com limão ou que espere algumas horas depois de tomá-la para evitar problemas. 8. Ajuda a perder peso. O limão é um excelente desintoxicante e é muito bom para desinchar. E não só isso, os limões, por serem ricos em fibra pectina, ajudam a combater os desejos. O que você está esperando para começar a tomar esta água com limão todos os dias? Ver receita original Artigo cortesia de   Notas recomendadas Alimentos que ajudam a produzir colágeno Mousse de manga 5 frutas que aceleram seu metabolismo