As modelos CURVY também cuidam de sua alimentação e fazem exercícios, descubra como!

  O que significa ser uma modelo de tamanho extra? Para Patricia Guillén, criadora de sua própria marca de roupas e fundadora de uma das primeiras agências de modelos curvy, significa usar um tamanho 50 ou 52, não menos. Durante muito tempo acreditou-se que a beleza só se encontrava em certos físicos, perpetuando a ideia de corpos irreais e, até mesmo, pouco saudáveis. Com a abertura das casas de moda e a criação de designs mais inclusivos, pouco a pouco vimos como as modelos curvy começam a ganhar força nas passarelas e nas campanhas de grandes marcas. Hoje em dia, podemos ver dezenas de modelos curvy trabalhando para revolucionar os cânones tradicionais de beleza e, ao mesmo tempo, promover estilos de vida mais saudáveis. Gostaria de saber como as modelos curvy se cuidam? Aqui te contamos como: 1. O exercício não é opcional Saí da praia e fui direto para a aula de aerial! Adoro que este traje é feito para se molhar e malhar. #gymtoswim activewear por @swimsuitsforall 🏊🏼‍♀️💦👙 Uma publicação compartilhada por A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) em 31 de Ago, 2017 às 17:50 PDT Essas garotas amam suas curvas, por isso trabalham seu corpo para mantê-lo saudável. Geralmente, combinam uma rotina aeróbica com sessões de musculação para tonificar seu corpo. 2. A boa alimentação é essencial Em Ohio canalizando pensamentos quentes da minha viagem à #RD no ano passado! Agora, faltam apenas alguns dias para eu voltar à terra natal de Porto Rico!!! Uma publicação compartilhada por RILEY (@rileyticotin) em 16 de Jan, 2017 às 15:45 PST As bebidas carbonatadas e os alimentos processados geralmente não fazem parte de sua alimentação diária. Em vez disso, preferem sucos naturais e pratos preparados com ingredientes frescos. 3. Os vícios não são admitidos em sua rotina diária Segundo treino deste longo fim de semana completo ✔✔ Me perguntam muito sobre minha rotina de exercícios ... e a verdade é que não há rotina. Faço aulas de barre principalmente (ou surfe) e faço o que posso quando posso, mas gosto de me divertir! Há mais na vida do que se estressar com isso. Acabei de ter 2 semanas de folga enquanto estava no México, então hoje foi difícil e eu lutei, mas estou de volta e você pode sempre voltar e ser melhor do que antes 💪🏼✨#BOPO #bopobabes Uma publicação compartilhada por BREE WARREN (@breekwarren) em 4 de Set, 2017 às 20:41 PDT Em um meio onde existe tanta pressão como o das modelos, é comum o consumo de tabaco ou álcool. As garotas curvy sabem que, para conservar sua beleza, devem evitar esse tipo de hábitos que prejudicam tanto sua aparência quanto sua saúde. 4. Não se obsessam pelo seu tamanho Efusiva no dia a dia. 🌺🌞✨ Uma publicação compartilhada por S A F F I (@saffi_karina) em 19 de Jun, 2017 às 10:00 PDT Em vez de lutar para atender aos parâmetros mais comuns de beleza, essas lindas modelos reconhecem e aproveitam a particularidade de sua beleza para parecer espetaculares. 5. Aceitam e amam seu corpo Esta é uma foto de gravidez que você só tem que olhar muito de perto. Scubikini por @additionelle beleza e bronzeado marroquino por @leslie_ann_thomson foto por @maxabadian Uma publicação compartilhada por t a r a l y n n (@taralynn) em 26 de Jun, 2017 às 20:58 PDT Finalmente, uma parte importante na vida de uma modelo curvy é amar seu corpo como ele é. Isso as ajuda a ter uma relação mais saudável com seu físico e, além disso, construir sua autoestima. Elas sabem que não há nada mais sexy do que uma mulher confiante. Você também pode cuidar de sua alimentação e começar a ter uma relação mais saudável com seu corpo. Você se anima a aceitar e amar seu corpo? Com essas receitas, você vai desfrutar muito mais. Quiche de espinafre light Tacos al pastor de soja Soufflé de maçãs e amêndoas light Hamburgueres de cogumelos portobello Sopa light de nopales Lasanha vegetariana light