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Kiwilimón - 2018-10-16T09:05:40.704029Z
O plano de 7 dias da dieta é o seguinte.
Imprima a receita e compre os ingredientes para que você tenha tudo o que precisa para a semana.
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Ingredientes
10 Maçãs verdes
10 Peras
5 Kiwis
4 Xícaras de Morangos
15 Xícaras de Brócolis cozidos
10 Xícaras de Vagem cozida
2 Jicamas
10 Pepinos
15 Cenouras
8 Bananas
Leite desnatado
700 Gramas de Carne bovina
10 Xícaras de Arroz integral
1 Batata assada
Sopa de repolho
10 Xícaras de Espinafre
1 Cebola roxa
10 Xícaras de Alface
10 Limões
Suco de cranberry
Chá
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