Infusão de sálvia para uma barriga lisa

A sálvia é uma planta tradicionalmente utilizada na cozinha devido às suas propriedades aromáticas; no entanto, também pode te ajudar a ter um abdômen plano graças à sua capacidade de regular a função digestiva, entre outros benefícios. Nossos amigos do Salud180.com compartilham esta informação.       O seu consumo permite prevenir e/ou aliviar a inflamação causada por desconfortos estomacais, assim como pela ingestão de alguns outros alimentos, além de ser utilizada como depurativa do organismo, eliminando as toxinas que prejudicam seu corpo.   De acordo com a nutricionista Mónica Maza, entre as propriedades da sálvia para perder peso estão:   1. Diurética. Ajuda a prevenir a retenção de líquidos e é desintoxicante. 2. Digestiva: Favorece o trânsito intestinal, combate a constipação e estimula a vesícula biliar. 3. Caminativa: Prevê a acumulação de gases e flatulências, assim como a inflamação do abdômen.   Para aproveitar as propriedades da sálvia, recomenda-se consumi-la como infusão, segundo innatia.com, que é preparada da seguinte maneira:   Ingredientes 1. Um litro de água 2. Cinco folhas de louro 3. Um ramo de canela 4. Um punhado de folhas de sálvia 5. Um limão.   Preparação Ferva a água e adicione as folhas de louro, o ramo de canela e a sálvia. Tampe a panela e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de coar.       Esta infusão pode durar de três a quatro dias, durante os quais recomenda-se ter uma alimentação baseada principalmente em vegetais e verduras para uma adequada depuração.   Você pode beber fria ou quente acompanhada de algumas gotas de limão; em jejum é ideal, pois estimula melhor a sua digestão durante o resto do dia, além de promover uma melhor eliminação de gorduras e toxinas. Ver artigo original. Super Segredos para um Abdômen Plano    Suco Verde para emagrecer  Como fazer um batido para desintoxicar e emagrecer  Como emagrecer 2 quilos em uma semana: A Dieta do Arroz Você conhece outros Super Segredos para um abdômen plano? Compartilhe-os!