Limpe seu fígado para emagrecer

O acúmulo anormal de gordura ou o excesso de tecido adiposo no corpo, causado pelo sobrepeso e obesidade, prejudica sua saúde ao favorecer o desenvolvimento de doenças hepáticas como fígado gordo, cardiovasculares e diabetes; no entanto, uma forma de evitar isso é limpando o fígado para emagrecer. Cuide do seu fígado! Por sua vez, a Fundação Mexicana para a Saúde Hepática (Fundhepa) explica que o fígado é parte do sistema gastrointestinal e se encarrega de distribuir os nutrientes ingeridos por todo o corpo, através do sangue. Além disso, esse órgão realiza mais de cinco mil funções indispensáveis para o organismo, como transformar a energia em açúcar, gorduras e proteínas, processar as gorduras digeridas. Assim como agir como um filtro para eliminar do organismo todas as toxinas que se acumulam, seja pela alimentação, respiração ou pelo contato com o meio ambiente. O ideal para mantê-lo livre de doenças é levar um estilo de vida saudável, com ajuda de uma dieta equilibrada e a prática de exercícios. Você também pode consultar um especialista para que te forneça as informações necessárias para desintoxicá-lo e conseguir emagrecer. E você, como cuida do seu fígado? Ir ao artigo original  Conteúdos cortesia de Salud180 Conheça a seção de dietas no kiwilimón e comece a cuidar do seu fígado.