O ingrediente baixo em carboidratos para dar uma mudança na sua dieta

Quando você busca mudar sua dieta, porque chegou a uma idade em que muitos alimentos simplesmente não caem bem ou porque deseja ser mais saudável, ter alternativas que sejam de origem vegetal, baixas em carboidratos, leves, com ótimo sabor, mas que também sejam versáteis na cozinha não é tão fácil de encontrar. No entanto, existem e têm usos que talvez você nunca tivesse imaginado, por exemplo, uma bebida de amêndoas. Sim, existem produtos de origem vegetal tão versáteis que você pode incluí-los em sua alimentação diária a qualquer hora do dia. Como?: em sopas, cremes, molhos para massas, purês e muitas outras receitas. É um grande benefício do Almond Breeze, feito com amêndoas da Califórnia, uma bebida que, graças à sua alta qualidade, pode até servir como espessante. Qual é a razão?, contém lecitina de girassol, que é utilizada como emulsificante e que fará suas cremes de legumes ficarem espessas e cremosas. Se vem à sua mente que não é bom utilizar certos produtos em pratos fortes, o que você deve prestar atenção é que, ao ler os rótulos, você se certifique de que sejam livres de conservantes ou açúcares refinados, como o Almond Breeze original, feito com amêndoas da Califórnia, que é adoçado com açúcar de cana, que é sacarose cristalizada da primeira prensagem da cana-de-açúcar. Além disso, não é branqueado e é fabricado com um mínimo de processamento. Agora, se você só quer tentar evitar que seu ritmo de vida agitado o force a escolher ingredientes rapidamente e sem cuidado, que além disso não têm o aporte nutricional que você precisa, esta bebida de amêndoas pode se tornar sua verdadeira aliada para manter uma boa alimentação. Para começar, quando alguém decide mudar seus hábitos alimentares ou reorganizar os horários de cada refeição, precisará se ajudar com produtos que contenham os nutrientes necessários para ingerir as calorias, nutrientes e energia necessária. Dessa forma, em seus smoothies para o café da manhã você pode começar a usar Almond Breeze, feito com amêndoas da Califórnia, a bebida de amêndoas sem glúten, sem lactose e com baixo teor calórico que tem a textura ideal para substituir qualquer tipo de leite. E é que preparar algum prato para começar o dia é todo um desafio, porque não se trata de fazer um mix no liquidificador, mas de reunir os melhores ingredientes para um alto desempenho no dia a dia. Porque, como bem diziam as avós, o café da manhã é um dos eixos centrais da vida diária e como prova disso, em estudos recentes, Christy C. Tangney, PhD, nutricionista clínica do Centro Médico da Universidade de Rush, explicava que “quando você toma café da manhã, está dizendo ao seu corpo que há muitas calorias para o dia. Quando você pula o café da manhã, a mensagem que o corpo recebe é que precisa conservar, em vez de queimar, as calorias que entram”. Assim, se você é uma daquelas pessoas que vive a mil por hora, que nunca tem tempo para preparar um café da manhã gostoso e nutritivo, pode começar as manhãs de trabalho com uma bebida quentinha, cremosa e até com uma textura diferente, mas ao mesmo tempo nutritiva, como você consegue isso? Com um ingrediente fácil de encontrar: Almond Breeze sabor Baunilha, feito com amêndoas da Califórnia, que embora complemente perfeitamente um café, também pode lhe oferecer um sabor excepcional para preparar um clássico Chai como o da sua cafeteria favorita. E embora pareça que uma bebida tão simples não tem grande aporte, ela realmente consegue isso por ser um produto de origem vegetal e porque é uma alternativa ao leite, já que é livre de soja, lactose e além disso é enriquecida com cálcio e vitaminas A, D e E, que trazem grandes benefícios ao seu corpo.