Por que consumir limões?

O consumo do limão vai muito de mãos dadas com aquele ditado: Se a vida te der limões, faça limonada. Basicamente, isso se deve aos amplos benefícios que essa fruta oferece. A acidez é característica dessa fruta, mas ela também possui vitaminas e minerais que beneficiam a saúde amplamente. Alguns usos Por exemplo, os limões são usados como ingrediente ativo em preparações caseiras e misturados com babosa (aloe vera) ajudam a limpar a pele. Também é considerado um desodorizante natural, podendo ser usado com água ou sabão para lavar os pés ou as axilas se houver mau odor. Benefícios Vários são os benefícios do consumo do limão, como: - Estimula a circulação. - Ajuda a reduzir a pressão arterial. - Ativa as secreções estomacais, ajudando na digestão se consumido com moderação. - É um branqueador. - É adstringente. - Por seu alto conteúdo em vitamina C, ajuda a prevenir resfriados e a fortalecer nosso sistema imunológico. Contradições Como todo alimento, em excesso pode gerar algumas contradições, como: - Acidez estomacal, deve ser evitado quando se sofre de gastrite. - Na pele, causa foto-sensibilidade, ou seja, a pele se torna mais vulnerável aos efeitos do sol temporariamente. Por esta razão, não deve ser usado quando se vai se expor ao sol imediatamente após a aplicação. O melhor é aplicá-lo à noite. - O limão irrita a pele, por isso não deve ser usado puro sobre ela, deve ser misturado com água ou outros ingredientes. - Se sua pele for muito sensível, não o use. - Em muito poucos casos, causa alergias. Receitas de cozinha Algumas deliciosas receitas de cozinha para preparar em casa são as que deixamos na lista a seguir. Todas são fáceis de fazer e muito boas. (é muito importante clicar no título da receita para ver mais detalhes de preparo) Natillas de Limão. Estas natillas de limão vão ao forno, criando um tipo de bolinho na parte de cima e um cremoso natilla embaixo. Torta de Limão Gelada. Esta receita de torta de limão gelada é muito fácil, não leva muito tempo, é econômica e é muito saborosa. Torta de Limão. Deliciosa receita de Torta de Limão preparada com bolacha Maria e merengue. Massa ao Limão. Deliciosa massa fresca para essas épocas de calor. Risoto de Limão com Camarões. Este risoto de limão pode ser servido com camarões ou com frango. Fica cremoso e com um sabor muito rico. Vinagrete de Limão. Esta vinagrete de limão para saladas também leva um toque de mostarda dijon e chalotas. É rápida de preparar e deliciosa de sabor. Legumes Assados com Limão. Um rico acompanhamento para carnes e aves, de batatas e cenouras assadas com um toque de limão e cebolinha. Mousse de Limão. Uma sobremesa fria de limão, deliciosa para a temporada de verão e calor. É ideal se preparada com um dia de antecedência.   Para conhecer mais receitas de cozinha com limão, clique aqui.