Receitas saudáveis para começar a dieta

Você se convenceu a mudar seus hábitos alimentares? Mime seu paladar enquanto cuida da sua saúde com essas receitas saudáveis para começar a dieta. Enchiladas de abóbora com frango. Desfrute do sabor tradicional das enchiladas, sem os carboidratos das tortillas. Nesta receita, você aprenderá a envolver o frango em fatias finas de abóbora para substituir as tortillas. Sirva com queijo panela, coentro e, claro, mais molho.A RECEITA ESTÁ AQUIChampignon recheado vegano. Realize seu propósito de ter uma alimentação mais equilibrada preparando esses deliciosos champignons. Graças à semolina de trigo (cuscuz) e aos vegetais, este prato é muito nutritivo e saciante, então você não ficará com fome.A RECEITA ESTÁ AQUITaquitos de palma recheados com ricota. Muita fibra, muito sabor e poucas calorias: assim são esses deliciosos taquitos de palma recheados com ricota. Lembre-se de que é muito importante adicionar bicarbonato à água de cozimento das palmas para remover a baba.A RECEITA ESTÁ AQUISalada de morangos e abacates. Nem todas as saladas são sem graça. Com esta receita, você poderá preparar um prato cheio de sabor e textura sem muitas calorias. O molho feito com iogurte, chia e azeite de oliva faz com que todos os ingredientes se integrem para harmonizar os sabores.A RECEITA ESTÁ AQUICeviche de couve-flor. Esta é uma versão vegetariana do tradicional ceviche de frutos do mar. O melhor de tudo é que, além de ter um sabor incrível, você levará apenas 20 minutos para preparar esta receita. Você pode servir o ceviche em tacos, tostadas ou cestas de tortilha.A RECEITA ESTÁ AQUITostadas de tinga de palmas.Se você está com vontade de uma tinga, mas não quer comer carne, aqui está a  solução. Esta receita tem o mesmo sabor delicioso da tinga, mas, em vez de usar carne de frango ou porco, são utilizadas palmas cortadas em tiras.A RECEITA ESTÁ AQUIHambúrguer vegetariano com “pão” de couve-flor. Você está tentando reduzir seu consumo de carne, mas está com uma vontade terrível de hambúrguer? Com esta receita, você poderá desfrutar do sabor delicioso deste prato sem um grama de proteína animal. Além disso, você poderá se livrar dos carboidratos do pão substituindo-o por um “pão” feito de couve-flor, queijo e cebolinhas.A RECEITA ESTÁ AQUIVocê não tem mais desculpas para não ter uma alimentação equilibrada. Com essas receitas, você poderá começar o ano cuidando da sua saúde.