Remédios caseiros e eficazes para a colite nervosa

Alguns dos sintomas de viver com colite implicam dor abdominal, inflamação constante e às vezes pode ser muito confuso, aparecendo como constipação e depois diarreia. Assim, é frequentemente necessário identificar e cuidar de tudo o que comemos para evitar os alimentos que a desencadeiam. As causas da colite ainda não são precisas, mas esta é parte de diferentes doenças inflamatórias intestinais e sabe-se que o estresse e alguns fatores genéticos e imunológicos fazem parte do problema.Junto com a gastrite, a síndrome do cólon ou intestino irritável, mais conhecida como colite, é muito comum entre os mexicanos e cerca de 30 por cento da população a padece, principalmente as mulheres. Por outro lado, já que é uma doença crônica, é possível que você já tenha aprendido a viver com ela, seja com medicamentos, com dietas específicas ou com um método mais prático, como os remédios caseiros.Portanto, se você está procurando remédios caseiros que sejam eficazes para aliviar os sintomas da sua colite, a boa notícia é que existem vários, além de evitar o máximo possível os alimentos ricos em gorduras e açúcares.Remédios caseiros e eficazes para a colite nervosaEmbora a colite nervosa não seja considerada uma doença grave, pode ser incapacitante, além disso, nunca se cura, apenas pode ser controlada, por isso ter esses remédios naturais em casa será de grande ajuda.Comer cenoura cruaA cenoura é uma boa fonte de fibra, o que ajudará na constipação. Para obter melhor os benefícios que oferece como remédio para a colite, coma-a crua.Claro que se você não quer comer cenouras sozinhas, como um coelho, recomendamos fazê-lo em saladas simples, acompanhada de outros vegetais, como jícama e pepino, como esta salada fresca, clique aqui para ver a receita. Chá de hortelãA hortelã ajudará a aliviar as dores e a inflamação. Para que seja mais eficaz, coloque folhas frescas de hortelã e depois adicione água quente; deixe em infusão por alguns minutos e beba seu chá.Beba bastante águaSe você vive com colite, é importante beber de seis a oito copos de água por dia, especialmente se você tem diarreia. Também tente limitar seu consumo de bebidas gaseificadas, que podem causar gases e desconforto.Chá verdeO chá verde tem efeitos prebióticos, ou seja, contém fibras não digeríveis que promovem o crescimento de bactérias boas no intestino. Portanto, não hesite em tomá-lo frio ou quente.BabosaA babosa, também conhecida como aloe vera, possui propriedades laxantes que ajudarão você a regular o trânsito intestinal, além de ser anti-inflamatória. Você pode tomá-la com um pouco de limão e água.Esses remédios ajudarão com seus sintomas de colite, mas sempre lembre-se de consultar um especialista para que ele o guie sobre os alimentos que ajudarão a melhorar o funcionamento do seu intestino e nunca se automedicar.Veja essas outras bebidas benéficas para o seu estômago:Água de limão com chaya e pepinoSuco verdeSuco antiestrés