12 propósitos para 2017 que você sabe que NÃO vai cumprir

Difícil de acreditar, mas já é dezembro novamente! Sem dúvida, o tempo voa e, com ele, muitas de nossas metas e pensamentos mais positivos. Mas antes de entrar na avaliação do fechamento do ano, vamos refletir sobre a evolução natural de nossos propósitos. Parece que, quase por arte da mágica, 31 de dezembro às 11:59 da noite, surgem em nossa cabeça as ideias mais otimistas e a aparente motivação de aço que nos fará cumprir cada um de nossos objetivos. (Claro, no próximo ano vou me levantar às 5 da manhã todos os dias para fazer exercício). via GIPHY No entanto, a emoção e o entusiasmo dos primeiros meses do ano, pouco a pouco vão se dissipando. Mais ou menos, com a chegada da primavera, nossas expectativas já são um pouco mais realistas em relação ao alcance dos propósitos. (Bem, talvez eu não me levante todos os dias às 5, mas com certeza vou caminhar pelo menos três vezes por semana). via GIPHY Quando chegamos ao verão, nossa lista de propósitos se tornou mais uma lista de justificativas e pretextos absurdos. Digamos que é o encontro com a realidade. (No último mês, eu fui caminhar oito vezes e a verdade é que não vejo nem sinto nenhuma melhora. Parece que não adianta de nada. Além disso, eu não tenho tempo para isso). via GIPHY A etapa mais escura do ano se apresenta durante o outono. Não sei se é o clima ou o início da cadeia de festividades, mas para essas datas já nada do que nos propusemos nos anima; ao contrário, pensar na lista de objetivos do ano nos sobrecarrega. (Sim, eu tentei, mas a verdade é que é muito complicado combinar o exercício com meu estilo de vida. Não sei como as pessoas que passam o dia no ginásio conseguem). via GIPHY E, finalmente, nos encontramos novamente no final do ano com uma reavaliação dos propósitos e, sobretudo, com uma atitude de resignação. (Este ano as coisas se complicaram, mas no próximo, agora sim vou acordar cedo para fazer exercício). via GIPHY Te soa familiar? Se você já viveu algo semelhante, temo dizer que provavelmente continuará reproduzindo este círculo vicioso ano após ano, porque admitamos: há alguns propósitos que você nunca vai cumprir. Fazer exercício. Melhor economizar a mensalidade da academia e investir seu dinheiro em outra coisa. Correr uma maratona. Se você não consegue nem correr para pegar o elevador, acha que conseguirá correr 42 km? Deixar o trabalho que odeia. Sim, é muito triste, mas as dívidas não se pagam sozinhas. Beber menos álcool. Os fins de semana simplesmente deixariam de fazer sentido sem um clericot. Deixar a comida rápida. Isso parece absurdo, até em janeiro. Melhor nem tentar. Acordar mais cedo. Sem comentários... Usar menos o elevador e mais as escadas. Vamos ver o que você acha dessa ideia quando não cumprir o propósito anterior e tiver que lutar contra o relógio do ponto. Gastar menos em coisas que não preciso. O problema aqui é que no momento da compra, tudo parece ser necessário. Criticar menos as pessoas. Aqui, evidentemente, não é culpa sua, mas sim dos outros. Ser mais tolerante. Definitivamente, você superará isso no primeiro dia do ano em que se ver presa no trânsito ou transporte público na hora do rush. Menos noites sem dormir. Isso é provável que você cumpra, pelo menos até que estreiem a próxima temporada da sua série favorita. Limpar um pouco a casa todos os dias. Embora a ideia de dividir as responsabilidades em pequenas tarefas seja atraente, a realidade é que você acabará acumulando torres de pratos e roupas sujas como sempre. Este ano, não espere até 31 de dezembro para se propor novas metas. Pense em quais são as áreas de oportunidade em sua vida e como você gostaria de melhorá-las. Se você vem arrastando uma lista de propósitos não cumpridos há muito tempo, reflita sobre qual pode ser a razão pela qual não consegue realizá-los. Lembre-se de que é importante fixar metas realistas e condizentes com seu estilo de vida. via GIPHY Para que o propósito de comer mais saudavelmente você realmente cumpra, aqui estão algumas receitas que o ajudarão durante todo o ano: Huarache de nopal com queijo panela Sobremesa de tapioca light Edamames com alfafa Salada de lentilhas