Menu econômico para as sextas-feiras da Quaresma

A comida da Quaresma é uma incrível oportunidade para deixar de consumir carnes vermelhas e começar uma dieta mais saudável, no entanto, isso costuma assustar as pessoas porque temos a crença de que os alimentos dessa temporada são mais caros. Mas não se preocupe, pois criamos uma lista com receitas baratas que vão te ajudar a desfrutar de um delicioso e nutritivo menu econômico para as sextas-feiras da Quaresma. Sopas para a Quaresma Inicie seu menu econômico com alguma dessas deliciosas sopas repletas de ingredientes saudáveis que, além de ajudar a economizar alguns reais, vão encher de sabor toda a sua família.Sopa de peixe Creme de pimentão Sopa de brócolis com champignon Creme de lentilhas Sopa de fava com nopales e cenoura Receitas econômicas sem carne Porque nem todas as refeições da Quaresma precisam ser apenas com peixe, a seguir apresentamos uma ampla variedade de pratos com ingredientes baratos e muito fáceis de encontrar.Pepinos recheados com atum à mexicana Sopes de vegetais grelhados Bolinho de batata e poblano com molho vermelho Tacos de jícama com salada de presunto e queijo Peixe em molho morita Doces da Semana Santa Para que você finalize com chave de ouro e mime sua família com o melhor da comida da Quaresma, apresentamos essas deliciosas sobremesas que não podem faltar na sua mesa todas as sextas-feiras. Experimente todas!Capirotada com amaranto Pudim de pão duro Sorvete de limão Goiaba em calda Torta de limão com leite condensadoQue pratos da Quaresma você vai preparar para esta sexta-feira?