Receitas com peixe para crianças exigentes

No kiwilimón nos caracterizamos por compartilhar as melhores receitas de filés de peixe, caldo de camarão, ceviche, peixe embrulhado, tacos de peixe e muito mais. E é que além de serem opções perfeitas para a Quaresma, também temos receitas com peixe para crianças, são ótimas opções para melhorar a alimentação delas!As 10 receitas com peixe que vamos compartilhar a seguir são ideais para o menu semanal, o lanche dos seus pequenos, a Quaresma ou simplesmente se você quer que eles não sejam crianças exigentes e comam de tudo.Você também pode ler: 7 delícias com atum en lata para a Quaresma10 receitas com peixe para criançasSe você tem meninas e meninos em casa, não hesite em cozinhar um desses 10 pratos para que seus filhos experimentem todo tipo de peixes e também desfrutem de grandes benefícios, pois é uma proteína rica em ômega-3, vitamina B2, vitamina D, ferro, cálcio, zinco, potássio e mais. 1. Nuggets de peixe Este tipo de alimento não é necessariamente o mais saudável ou nutritivo, por isso lhes demos uma reviravolta e criamos esta receita de nuggets de peixe, que são preparados com peixe fresco, legumes e outros ingredientes 100% saudáveis. São a comida perfeita para a hora do lanche, a refeição em casa ou como um petisco. Sirva-os com legumes ou salada e pronto!, você terá uma refeição completa. 2. Club sanduíche de atum Os sanduíches são um daqueles pratos que encantam tanto crianças quanto adultos. Neste caso, preparamos com atum enlatado, assim você economiza muito tempo e esforço na cozinha. Sirva na hora do almoço, da refeição ou do jantar e acompanhe com batatas-doces ou salada. 3. Torta de batata e atum Não importa se você não tem muito tempo para cozinhar ou uma grande variedade de ingredientes na sua cozinha, pois esta torta de batata e atum será a receita que te salvará, pois estará pronta em apenas 45 minutos. Sirva com legumes assados ou salada para uma refeição mais completa. 4. Sopa de peixe Se você quer incluir mais legumes nas refeições dos seus filhos, então você deve preparar esta sopa de peixe, pois é feita com ingredientes muito nutritivos como tomate, cenoura, batata, pimentão e peixe fresco. Além do mais, a sopa estará pronta em apenas 50 minutos. 5. Tacos dourados de atum Com esses tacos dourados, até as crianças exigentes sentirão vontade de comer. Eles são preparados com atum, tortillas de milho e guacamole picante, mas você pode omitir a pimenta para que sejam adequados para seus pequenos. Acompanhe esses tacos com uma sopa de legumes e uma água fresca. Veja mais: Por que não se come carne durante a Quaresma?6. Peixes empanadosEste é um clássico da culinária mexicana! Nós mexicanos adoramos peixes e frutos do mar, então criamos esta receita de peixes empanados, que você pode desfrutar com arroz e salada ou em tacos. Para tornar esta receita de filé de peixe mais saudável e leve, você pode reduzir a quantidade de óleo ou fazê-los na fritadeira elétrica. 7. Rolinho de pepino com atumTransforme a tradicional e sem graça salada de atum em algo delicioso, nutritivo e prático. Esta receita de rolinhos de pepino com salada de atum fará sucesso entre os pequenos e até vão querer levá-los para a escola no lanche. 8. Barrinhas de peixeCozinhe as melhores receitas de peixe para toda a família com kiwilimón! O exemplo perfeito de que este ingrediente não precisa ser desagradável é esta receita de barrinhas de peixe cobertas com amaranto, que ficam muito crocantes! Além de conter todos os benefícios do peixe e do amaranto, esta receita pode ser acompanhada com uma infinidade de guarnições, desde purê de batata até salada. Você se anima a experimentá-las? 9. Tostadas de tinga de peixeCorra para a cozinha e prepare estas tostadas de tinga de peixe para uma refeição prática, saudável e que rende para toda a família. Se seus pequenos não comem picante, basta omitir a adição de pimenta chipotle ao caldo. Sirva esta tinga em tostadas com feijão refrito, creme azedo, queijo e alface. 10. Rolinho de peixe recheado com legumesSeus filhos começarão a adorar peixe depois de experimentar estes rolinhos de pargo recheados com pimentão e abobrinha. Além disso, para uma refeição completa, você só precisa acompanhar com um pouco de arroz, legumes no vapor e uma bebida refrescante. Como você pode ver, estas 10 receitas com filé de peixe e atum são exatamente o que você precisa para que seus filhos comam mais peixe, especialmente se forem exigentes. Conte-nos qual eles gostaram mais!Veja mais: Os benefícios de comer frutos do mar na Quaresma