O bacon como parte da alimentação

As proporções dos nutrientes do bacon podem variar conforme o tipo e a quantidade da carne, além de outros fatores que podem interferir na modificação de seus nutrientes. Lembre-se de que, dependendo da preparação do bacon, suas propriedades e características nutricionais podem variar. Esse tipo de alimento também é conhecido como panceta, bacon ou tocineta. Entre as propriedades nutricionais do bacon, destaca-se que possui os seguintes nutrientes: 0,70 mg de ferro, 4,12 g de proteínas, 3 mg de cálcio, 75 mg de potássio, 11 mg de iodo, 0,60 mg de zinco, 4 mg de magnésio, 560 mg de sódio, vestígios de vitamina A, 0,10 mg de vitamina B1, 0,02 mg de vitamina B2, 4,07 mg de vitamina B3, 0,35 ug de vitamina B5, 0,37 mg de vitamina B6, vestígios de vitamina B7, 3 ug de vitamina B9, vestígios de vitamina B12, vestígios de vitamina D, 0,11 mg de vitamina E, 46 ug de vitamina K, 38 mg de fósforo, 655 kcal de calorias, 57 mg de colesterol e 71 g de gordura. Devido à sua alta quantidade de calorias, essa carne não é recomendável para quem deseja manter o peso ou está seguindo uma dieta para emagrecer. A seguir, deixamos algumas receitas para preparar bacon de uma maneira deliciosa. Anote. Dip de Bacon Dip de bacon com cream cheese. Hamburgueres com Bacon Agora que o calor começa, um hambúrguer na grelha é a refeição perfeita. Nesta receita, são preparados com bacon e queijo. Soufflé de Bacon e Alho-Poró Esses soufflés de bacon com alho-poró levam cream cheese e queijo gruyere. Ficam deliciosos e são perfeitos para um brunch acompanhados de uma salada. Dátiles Recheados com Queijo e Enrolados em Bacon Esse petisco é no estilo de uma tapa, mas com um toque doce graças à tâmara, cremoso graças ao queijo e salgado graças ao bacon. Frango Enrolado em Bacon Essa receita de frango enrolado em bacon é preparada na grelha e requer 4 horas marinando em um molho de teriyaki, vinho branco e alho. Biscoitos de Queijo e Bacon Essa receita de biscoitos leva queijo cheddar e bacon, dando um sabor incrível ideal para acompanhar um café da manhã. Frango Assado com Batatas e Bacon Uma receita fácil de frango assado com bacon por cima, banhado em suco de laranja e assado com batatinhas. Delícia de Camarões e Bacon com Cama de Fettuccine Deliciosa massa para o dia 14 de fevereiro, acompanhe com um vinho branco. Salada de Espinafre com Queijo de Cabra e Bacon Espinafre com sabor rico de bacon e nozes e um delicioso molho acompanhado de queijo de cabra. Rolinhos de Frango Recheados com Espinafre, Cream Cheese e Bacon Rolinhos de frango recheados com espinafre, cream cheese e bacon.