5 sobremesas dietéticas de iogurte

O iogurte tipo grego pode ser consumido de mil maneiras, e na forma de sobremesa é uma das melhores alternativas para desfrutar de um prato doce, delicioso e saudável. Existem poucos ingredientes tão versáteis como o iogurte tipo grego, especialmente o FAGE Total (fa-yeh). Esta marca pioneira do ingrediente que hoje nos interessa não só se preocupa em criar um iogurte saboroso, mas também segue uma tradição mediterrânea de nutrição e saúde que se encaixa perfeitamente em dietas e qualquer outro cuidado com a saúde. O sabor do iogurte tipo grego FAGE Total tem diversas tonalidades. O neutro, em específico, é doce, mas também possui um toque ácido e fresco que ajuda a equilibrá-lo e evita que se torne um produto enjoativo. É por esse amplo espectro de sabor que é possível fazer várias sobremesas diferentes com ele. Uma opção é usar o iogurte tipo grego como sorvete. Basta colocar no congelador a quantidade desejada para que adquira uma textura mais sólida e cremosa, que pode ser usada sobre brownies ou combinada com alguma compota ou geleia de fruta. A temperatura fria lembrará um picolé e o profundo sabor complementará qualquer acompanhamento doce. Outra alternativa é um milkshake. Para isso, usa-se algum elemento de fruta, talvez algumas especiarias como baunilha ou noz-moscada, mas sempre um elemento lácteo. Ao trocar o leite pelo iogurte tipo grego FAGE Total, consegue-se uma consistência mais sedosa e espessa que dá uma nova cara a esta bebida adequada para crianças e adultos. Uma ideia é misturar o iogurte com alguns cubos de gelo e banana. Agora, se você acha que o iogurte só pode ser usado para receitas frias ou frescas, aqui vai uma ideia diferente: um bolo de iogurte tipo grego. Você pode pegar qualquer receita que envolva frutas secas, leite e farinha e substituir o leite pelo iogurte. Se fizer com essência de baunilha e raspas de limão, estará complementando a parte doce e ácida do iogurte tipo grego, obtendo assim uma sobremesa equilibrada e reduzida em gorduras. Outra ideia, se você prefere ter pequenos refratários que possa pegar da geladeira quando sentir vontade de um lanche, é um mousse de iogurte tipo grego FAGE Total. Tudo o que você precisa fazer é adicionar um pouco de açúcar ou adoçante artificial ao iogurte e 20 g de gelatina para dar aquela textura suave e sedosa. Depois desse passo, a mistura é resfriada, mas não sem antes adicionar algumas frutas picadas, como maçã ou pera.   Receitas de Sobremesas com Iogurte Tipo Grego Receita de Sorvete de Espresso com Chocolate Ingredientes: - 1 colher de sopa de café espresso em pó ou café instantâneo - 2 colheres de sopa de água fervendo - 3 colheres de sopa de mel - 2 onças de chocolate amargo finamente picado - 17,6 onças de Iogurte Estilo Grego FAGE® Total 0% - 1/4 de litro de nata líquida Encontre os passos para preparar esta receita clicando aqui.   Receita de Bolo com Iogurte e Framboesas Ingredientes: - 6,2 onças de manteiga sem sal - 2,7 onças de açúcar granulado - 2,7 onças de semolina - 5,3 onças de farinha - 1 onça de farinha de milho - 17,6 onças de Iogurte Estilo Grego FAGE® Total 0% - 12,4 onças de framboesa Clique aqui para ver como preparar esta receita.   Receita de Milkshake de Café Ingredientes: - 3 cubos de gelo - 2 colheres de sopa de Iogurte Estilo Grego FAGE® Total 0% - 1 xícara de leite - 1 xícara de sorvete de café Para ver como preparar esta receita clique aqui.   Receita de Bolo de Iogurte com Cobertura de Limão Ingredientes: - 1 1/2 xícaras de farinha - 3/4 de colher de chá de sal - 1 colher de chá de fermento em pó - 1 xícara de açúcar - 2 colheres de chá de raspas de limão - 1/2 colher de chá de cardamomo - 1/2 xícara de Iogurte Estilo Grego FAGE® Total 0% - 1 colher de chá de baunilha - 1/2 xícara de azeite de oliva - 2 ovos - 2 xícaras de açúcar de confeiteiro - 1 limão (suco) - manteiga para untar a forma Se você quer ver o passo a passo para preparar esta receita clique aqui.   Encontre mais sobremesas dietéticas de Iogurte Fage em Kiwilimón.