Ideias para cafés da manhã saudáveis

  Todos nós sabemos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, embora muitas vezes nos esqueçamos disso. Usualmente nos levantamos em cima da hora, de mau humor e com muita pressa para chegar ao trabalho, à universidade ou levar nossos filhos à escola, esquecendo-nos de dedicar pelo menos alguns minutos para um café da manhã adequado. Não faça do seu café da manhã apenas um café e um biscoito! Faça com que seus cafés da manhã sejam mais deliciosos! Assim, toda a família acordará um pouco mais cedo e com vontade de tomar café da manhã. Aqui deixamos algumas recomendações para um café da manhã nutritivo: - Esquimo de Manga com Rompope. Deliciosa bebida para começar o dia com manga, rompope e Leite Lala Desnatado Light. - Ovinhos no Presunto. Essa forma de preparar os ovos é ideal para quando você tem um café da manhã com muitas pessoas, já que os cozinha no forno. - Frittata ao Gosto. Com esta mesma receita, você poderá preparar dezenas de combinações. Algumas deliciosas são aspargos com hortelã, salsa e cebolinhas. Outra deliciosa é cogumelos com alho-poró, hortelã e queijo de cabra. - Ovos ao Forno com Creme. Se você adora ovos, mas quer variar, esta receita é uma forma deliciosa e muito gourmet de prepará-los. - Omelete de Cogumelos e Queijo. Esta deliciosa omelete está recheada com cogumelos, pimentão, tomate, salsa e queijo, é uma delícia. Não parecem todas opções muito tentadoras de cafés da manhã saudáveis?