10 dicas para introduzir alimentos sólidos ao seu bebê

Depois do leite materno, o que o bebê precisa é ir passo a passo com a introdução de alimentos sólidos. Depois dos seis meses de idade, aproximadamente, o bebê começará a precisar de nutrientes que o leite materno sozinho não poderá fornecer, particularmente falamos sobre a deficiência de ferro que um bebê tem conforme vai crescendo. Essa deficiência deve ser prevenida com a introdução de alimentos sólidos. Uma das chaves para perceber que seu bebê já está pronto para experimentar alimentos sólidos é que ele pode manter a cabeça erguida por conta própria e, portanto, pode sentar-se com um suporte nas costas. É muito importante não apressar essa etapa com seu bebê e saber o momento em que ele está pronto; para isso, você pode consultar o pediatra, pois se os pais acelerarem esse processo, pode causar um crescimento lento ao substituí-lo pelo leite materno ou pela fórmula muito cedo ou pode até mesmo ter problemas com seu sistema digestivo, como diarreia. No caso contrário, também é muito importante não introduzir alimentos sólidos no bebê muito tarde, após os 7 a 9 meses de idade. As razões são que pode causar problemas em seu crescimento, sua energia e também uma baixa de ferro que pode até provocar anemia. Temos 10 dicas para começar a introduzir alimentos sólidos ao seu bebê: Tenha paciência, muitos bebês começam a devolver a comida no início enquanto se acostumam. Assegure-se de que o bebê está em uma posição confortável e já é hora da refeição. No começo, eles comerão muito pouco, então não será necessário preparar muita quantidade de comida. Você deve estar ciente de que não será um processo limpo, os bebês vão se sujar, prepare-se com algumas toalhas. Não deve deixar seu bebê sozinho nesta etapa, é importante que você vigie seus movimentos, se deseja mais comida, se a rejeita e se está passando bem a comida. Se você notar que seu bebê não está interessado, não se preocupe, não o force, tente novamente no dia seguinte e assim sucessivamente até que consiga. Comece com um sabor e não o mude até depois de vários dias, assim ele irá se acostumando pouco a pouco a todos os sabores. É importante que a colher que você usar seja de bebê, elas são projetadas para o tamanho e forma da boca dele. Não tempere os primeiros alimentos, é importante que você os prepare sem sal, sem açúcar e sem qualquer outro tempero que possa resultar estranho ao seu paladar. Os primeiros alimentos devem ser suaves como as papinhas e preferencialmente de um único sabor, como uma papinha de cenoura, posteriormente você poderá introduzir outras misturas ou experimentar um pouco de cereal. Dentro dessa etapa, a introdução de alimentos sólidos, os pais devem incentivar o aprendizado a beber água de um copo de treinamento. Para que essa etapa seja mais fácil, aprenda essas papinhas que você poderá fazer enquanto vai introduzindo alimentos sólidos ao seu bebê: (é importante clicar no título da receita para ver mais detalhes)   Papinha de cenoura. Papinha para bebê de cenoura. Esta receita pode ser replicada com outros vegetais. Papinha de maçã. Papinha para bebês de maçã, esta receita pode ser feita com outras frutas. Papinha de frango. A papinha feita em casa é muito mais saudável para os bebês, pois é natural e podem ser utilizados ingredientes 100% orgânicos. Esta receita é muito fácil e nutritiva para seu bebê. Papinha de ervilha. Esta papinha é ideal para bebês entre 4 e 6 meses que estão começando a comer papinhas. As ervilhas podem ser uma boa escolha de vegetal, pois têm um sabor mais doce. Papinha de abóbora. Comida perfeita para seu bebê, nutritiva e saborosa. Puré de frango com pera. Esta receita de purê de frango com pera é uma combinação pouco usual, mas excelente para introduzir novos sabores e texturas ao seu bebê. Papinha de peras assadas e banana. Deliciosa papinha rica em fibras para melhorar a digestão do seu bebê. Puré de banana e abacate. Um rico purê de banana e abacate, para a alimentação saudável de nossos filhos. Papinha de batata, cenoura e goiaba. Deliciosa papinha para bebês de 6 meses em diante de batata, cenoura e goiaba. Puré de frango, arroz e verduras. Esta papinha é uma excelente opção para incluir nas primeiras etapas de alimentação dos bebês devido ao conteúdo nutritivo do frango, arroz e verduras. Se você quer conhecer a seção especial de bebês e crianças, clique aqui