Escolha bem nas suas festas, por que é importante evitar a comida lixo?

Quando se trata de organizar festas infantis, um ponto importante é a comida que vamos servir. A primeira coisa que pensamos sobre isso é que deve ser comida econômica, rápida de fazer ou até fácil de mandar fazer ou comprar, e que as crianças gostem. O certo é que, se você pensar na comida que é comum nessas festas, dificilmente podemos evitar a comida junk para oferecer. Evite a comida junk, aqui é onde queremos fazer uma análise de por que é importante e será melhor para todos os convidados que você ofereça comida mais saudável; algumas ideias podem acabar sendo até mais baratas do que a comida rápida. Primeiro de tudo, sabemos que a comida junk contém um maior número de calorias, começando pelo método de preparação, quase sempre tem óleo e pelos ingredientes que contém: pão, batatas, molhos temperados e com muita gordura. Pelo senso comum, sabemos que ter uma dieta saudável no seu dia a dia trará maior saúde a longo prazo; os hábitos de nossos filhos começam em casa, devemos acostumá-los a não encontrar comida desse tipo dentro de casa. Algumas ideias simples, fáceis e econômicas que propomos são: (é importante clicar no título da receita para ver mais detalhes de preparação) - Cupcakes de Elmo. Deliciosos cupcakes de baunilha decorados como Elmo do Plaza Sésamo. - Papitas de camote. Estas papitas de camote são muito parecidas com batatas fritas, mas quase sem gordura. O camote é super saudável e cozido dessa forma com certeza agradará as crianças. - Biscoitos integrais com ervas. Deliciosos biscoitos salgados, ideais para petiscar e muito saudáveis. - Bananas cobertas com chocolate. Essas bananas cobertas com chocolate são uma sobremesa deliciosa e nutritiva para a época de calor. - Pretzels cobertos com chocolate. Uma receita muito simples que fica deliciosa para festas e mesas de sobremesas. Os pretzels estão cobertos de chocolate. - Espetinhos de frutas com dip de limão. Esses espetinhos são muito gostosos e saudáveis, uma ótima opção para uma sobremesa sem açúcar. - Barras de cereal com marshmallow. Esta receita é o máximo para as crianças. A original é feita com cereal de arroz, mas você pode fazer variações com diferentes cereais. - Gomas de morango naturais. Esta receita de gomas de morango natural é uma receita deliciosa e nutritiva para as crianças! - Croquetes de presunto de peru. Deliciosos croquetes de presunto de peru que as crianças adoram. Esperamos que com essas ideias você possa preparar deliciosos menus para suas festas infantis, evite a comida junk e opte por consumir comida mais saudável. Se você quiser conhecer mais receitas, entre no Kiwilimón clicando aqui