A comida nos primeiros meses do seu bebê

  A comida é um dos fatores mais importantes para o desenvolvimento, bem-estar e saúde dos nossos filhos e é por isso que devemos dar uma grande importância a ela. Durante os primeiros 4 a 6 meses do seu bebê, a única comida recomendada é o leite materno ou, quando não for possível oferecer esse, leite em fórmula. Durante esses meses, estabelecem-se os primeiros laços do bebê com a comida e com a segurança que ela representa para eles. Minha filha sempre comeu muito bem, por isso o pediatra me recomendou que começássemos com comida até os 6 meses, mas é importante que você lembre que cada bebê é diferente e o melhor é seguir os conselhos do seu pediatra sobre quando introduzir sólidos.   Arroz ou Aveia Que emoção quando o pediatra me disse que eu poderia tentar dar cereal à minha filha, ¡sua primeira comida fora do leite materno! As instruções foram simples: Dê uma colherada por dia de arroz ou aveia diluída em leite. Decidi começar essa comida à noite, esperando que isso conseguisse saciar minha filha por mais tempo e assim ela conseguisse dormir suas 12 horas completas. Tentando seguir minha filosofia de “frescura” nos alimentos, decidi ferver arroz, moer e combinar com o leite (em vez de utilizar os pós de cereal já processados que se pode comprar no supermercado). O resultado não foi o esperado. Durante a refeição, minha filha aproveitou muito a colher, a nova textura e o sabor, a coloquei para dormir e pensei que tinha sido um sucesso, mas no dia seguinte aprendi minha primeira lição: O ARROZ PODE PRISIO OS BEBÊS, por isso tive que ver minha filha passar por seu primeiro momento de constipação, uma experiência ruim. Depois disso, o pediatra me recomendou que melhor déssemos aveia; dada minha experiência, preferi dar uma aveia para bebês e o resultado foi melhor, embora seja importante que eu também compartilhe minha segunda lição: A AVEIA PODE SOLTAR OS BEBÊS. Receitas recomendadas para bebês: - Papinha de Maçã - Papinha de Cenoura - Papinha de Framboesa