Como tirar as rugas do pescoço

O pescoço e as mãos revelam nossa idade... e são 2 das partes que menos cuidamos. Sempre aplicamos cremes no rosto e no corpo, mas raramente enfatizamos o pescoço. Os primeiros sintomas de alerta são o aparecimento da papada, a flacidez e as rugas. Por isso, a partir de hoje, precisamos combatê-los por meio de uma dieta que evite a retenção de líquidos, exercícios faciais e uma maquiagem adequada. Não importa a idade que você tenha, é hora de começar já! Combater a papada de todos os ângulos A partir dos 30 anos, os músculos da mandíbula começam a perder tensão, favorecendo o desenvolvimento do queixo duplo e a perda de definição do oval facial. As causas são muitas e vão desde a predisposição genética, a mudança brusca de peso ou dietas ricas em gorduras e sal. Aumentar o consumo de frutas, verduras e produtos integrais e reduzir o de alimentos ricos em sódio (sal de mesa, conservas, salgadas, entre outros) e gorduras de origem animal (embutidos, bolos industrializados, etc.) são algumas boas práticas dietéticas que ajudam a evitar a acumulação de gorduras e retenção de líquidos. Claro, devemos complementar essa dieta bebendo muitos líquidos, especialmente água. A hidratação da pele nesta área é muito importante e poucas vezes nos lembramos dela. O primeiro passo é aplicar um creme hidratante no pescoço para combater a flacidez. Se esta já for visível, é melhor usar um creme específico com efeito tensor. Não devemos esquecer de aplicar creme de proteção solar para evitar que a pele envelheça, perca elasticidade e a papada se acentue. Lembre-se de que o creme deve ser aplicado sempre de cima para baixo e suavemente, sem deslocar a pele. Exercícios faciais O tipo de pele do pescoço favorece o aparecimento dos chamados “Anéis de Vênus”, aquelas rugas horizontais tão odiosas, assim como as verticais –produzidas pelas posturas ao dormir– e a flacidez. Para combatê-los, coloque em prática alguns exercícios (sempre em séries de 10) de ginástica facial. Um deles consiste em pronunciar todas as vogais abrindo a boca ao máximo; outro, em esticar o pescoço e deslocar, tanto quanto possível, a mandíbula inferior para frente para tonificar a área. Colocar a língua para fora e tentar tocar o nariz com ela também ajuda a fortalecer a mandíbula. Maquiagem ideal para o pescoço A chave para disfarçar as rugas do pescoço está em usar uma base de maquiagem de efeito “lifting”. Para camuflar o queixo duplo ou papada, o segredo está em usar uma base de maquiagem um pouco mais escura na área da papada. Alternativas naturais Um jato de água fria sob pressão na área do pescoço e uma massagem suave com uma esponja vegetal é uma das muitas alternativas naturais. Outras optam pelo uso de mel: aplicando uma boa dose na área, cobrindo-a com uma gaze levemente umedecida e deixando agir por 20 minutos antes de lavar com água fria, aproveitaremos as propriedades hidratantes do mel para combater a perda de firmeza. Ver artigo original. Notas recomendadas 3 passos para uma pele sem rugas Como tirar as rugas dos olhos Como tirar as rugas