Os snacks mais fáceis e saudáveis para o escritório

Manter uma alimentação balanceada é complicado quando você passa mais de 9 horas por dia no escritório. Se você também passa a maior parte do seu tempo no trabalho, certamente já teve dificuldades para encontrar alimentos que sejam práticos, fáceis de preparar, mas também saudáveis e gostosos. Cuidar da sua alimentação e comer deliciosamente todos os dias com essas simples receitas de snacks. Snack de sementes de abóbora e coco Esses enxames de sementes verdes com coco são o lanche ideal para o meio da manhã. Pudim de chia e manga Esse lanche doce é a opção ideal para os veganos que levam sua comida para o trabalho. Sanduíche de maçã Este é um lanche super simples e muito prático. Você pode adicionar coberturas a sua escolha. Bruschetta de tomates e manjericão A combinação de tomate, manjericão e alho nunca falha. Aumente a dose de proteína com um pouco de presunto. Enroladinhos de pepino, presunto de peru e tomate Prepare em menos de meia hora um lanche delicioso e muito leve. Grão-de-bico torrado com azeite Substitua as frituras por este petisco e desfrute de um lanche salgado sem culpas. Chips de maçã Além de fornecer muita energia, essas chips vão te ajudar a manter a forma. Beterraba com limão e sal Desfrute de todos os benefícios da beterraba crua com esta receita simples e deliciosa. Edamame com limão e pimenta Este petisco pode saciar sua fome por mais tempo graças aos seus altos níveis de proteínas. Já não existem mais desculpas para não comer saudavelmente no escritório. Com um pouco de tempo e imaginação, você pode preparar pratos deliciosos. Você, o que gosta de levar de lanche para o escritório? Compartilhe suas ideias de snacks saudáveis para o trabalho.