5 passos para prevenir a gengivite

  Ocasionada por placa e tártaro logo acima das gengivas, a gengivite, se não tratada, permite que os dentes fiquem sensíveis, se soltem e eventualmente caiam. Mas, antes que isso aconteça, há muito a fazer. Aqui está uma lista de coisas que você deve observar para garantir a sua saúde bucal. Escove bem os dentes Escovar bem os dentes envolve escovar duas vezes ao dia e limpar pelo menos uma vez ao dia com um limpador interdental ou fio dental. Escove na linha das gengivas Coloque sua escova em um ângulo de 45 graus em relação aos seus dentes para que metade da escova esfregue suavemente suas gengivas enquanto a outra metade limpa seus dentes. Use um estimulador de gengivas Uma borracha de plástico laranja em forma cônica é o melhor estimulador Escolha bem sua escova de dentes Tanto escovas elétricas quanto escovas manuais são igualmente boas. Desde que você tenha uma boa técnica de escovação e isso seja recorrente (2 vezes ao dia, como mencionamos no primeiro ponto). Apenas preste atenção às áreas de difícil acesso e escove suavemente. Mantenha sua escova limpa Coloque sua escova em uma posição vertical. E não a cubra, exceto quando estiver viajando; os ambientes com umidade promovem o crescimento da maioria dos germes. E, você já sabe como combater o mau hálito? Os maus hábitos que te fazem sentir cansada Faça um bem em sua casa e ao planeta