5 remédios caseiros para aliviar a indigestão

A indigestão é um problema comum entre os mexicanos, pois muitas vezes é impossível resistir a comer muitos tacos, tostadas, guisados e muitos outros pratos típicos do nosso país. Portanto, na Kiwilimón temos esses fáceis remédios caseiros que ajudarão a acalmar os incômodos sintomas da indigestão em um dois por três. O que é a indigestão?A indigestão é um problema que afeta uma grande parte da população, especialmente durante as festas patrias, o Natal e o Ano Novo, embora possa se apresentar em qualquer época do ano. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, a indigestão é a sensação de mal-estar na parte superior do estômago, geralmente se apresenta enquanto você come ou depois de comer. Vale mencionar que a indigestão estomacal pode ser provocada por comer alimentos gordurosos ou muito picantes, tomar café em excesso, comer muito rápido ou comer demais, entre outras possíveis causas. Quais são os sintomas da indigestão?Os principais sintomas da indigestão são os seguintes: Uma sensação de saciedade que chega a ser incômoda, geralmente começa quando você está comendo ou imediatamente após terminar.Dor ou queimação no estômagoInflamação estomacalNáuseasRemédios caseiros para a indigestãoAgora que se aproxima a temporada de taquizas, refeições familiares e reuniões, é recomendável que você tenha esses remédios fáceis e rápidos à mão, caso alguém tenha indigestão após degustar um de seus deliciosos pratos. A seguir, apresentamos os melhores remédios caseiros para aliviar os incômodos sintomas da indigestão. GengibreO gengibre é conhecido por suas incríveis propriedades medicinais, especialmente porque ajuda a aliviar os sintomas da indigestão, pois se diz que reduz a acidez estomacal e que tem propriedades anti-inflamatórias. Caso você sinta dor no estômago após comer, prepare um chá de gengibre, você se sentirá muito melhor em pouco tempo. Lembre-se que você também pode adicionar um pouco de mel e limão ao seu chá. Bicarbonato de sódioOutro dos remédios mais eficazes para acalmar os sintomas da indigestão é o bicarbonato de sódio, um ingrediente que tem muitos usos na cozinha e no lar. O bicarbonato ajudará você a se sentir melhor em questão de minutos, pois os especialistas indicam que essa substância ajuda a neutralizar o ácido estomacal e os incômodos sintomas da indigestão, como a inflamação e os gases. Para este remédio caseiro, você só precisa de ½ colher de chá de bicarbonato de sódio e um copo de água. Você notará a diferença imediatamente. CamomilaA camomila é uma das plantas mais versáteis que existem, pois é usada para tratar diferentes males. No caso da indigestão, um chá de camomila será uma ótima opção, já que os especialistas afirmam que pode diminuir a acidez estomacal e a inflamação. Lembre-se que você pode adicionar uma colher de chá de mel ao chá para dar um toque doce. Água de limãoEmbora pareça difícil de acreditar, uma fresca água de limão pode ajudá-lo a aliviar os sintomas da indigestão, graças ao fato de que o limão neutraliza a acidez estomacal e melhora a digestão. HortelãA hortelã é uma planta muito importante na cozinha, pois traz um sabor fresco às preparações e também serve para decorar, no entanto, também tem muitos benefícios para a saúde. Neste caso, um delicioso e fresco chá de hortelã ajudará você a esquecer a indigestão e a vontade de vomitar. Lembre-se que caso a indigestão e seus sintomas não melhorem, é importante que você procure um profissional de saúde.