No kiwilimón, sabemos que sua saúde e alimentação são sua prioridade número um. Portanto, nos dedicamos a pesquisar sobre uma condição que aflige cada vez mais pessoas: a
colite! Além disso, também informamos quais são os sintomas e o que você pode ou não comer se tiver
colite. Tome nota! Ver mais:
Remédios caseiros e eficazes para a colite nervosa O que é colite? Em termos simples, a
colite é a inflamação do cólon. Essa condição pode ser incômoda e dolorosa, pois, segundo a
Biblioteca Nacional de Medicina, causa sintomas como: DorInflamaçãoDiarréiaFebreVontade constante de ir ao banheiroCalafriosDesidratação Além disso, é importante ressaltar que você pode sofrer de
colite de forma crônica ou pode ocorrer de forma temporária. Se você apresentar alguns desses sintomas, é importante que consulte um médico, que prescreverá o tratamento adequado para a colite. Por outro lado, também existem outras medidas que você pode tomar, especialmente quando se trata de sua alimentação. Você também pode ler:
Tudo o que você precisa saber sobre gastrite e colite O que posso comer se tiver colite? Se você tem colite e não sabe o que comer, não se preocupe, pois você pode desfrutar de uma grande variedade de alimentos e pratos que não inflamarão ou piorarão os sintomas. Por exemplo, o portal
WebMD explica que você pode consumir alimentos ricos em ácido linoleico, uma substância presente em “nozes, azeite de oliva, gemas de ovo e óleo de coco”. Além disso, este meio recomenda o óleo de peixe, iogurte e outros alimentos que contenham probióticos. O portal especializado
Healthline explica que as pessoas que sofrem de colite podem desfrutar de banana, melão, abacate, manga, batata, batata-doce, pepino, cenoura, macarrão, arroz, aveia, salmão, nozes, frango, peixe, peru e ovos. Ver mais:
Alimentos para aliviar a síndrome do intestino irritável O que não posso comer se tiver colite? No caso dos alimentos que pioram os sintomas da colite, os especialistas da WebMD recomendam evitar coisas como: Alimentos ricos em fibraLaticíniosBebidas alcoólicasCaféRefrigerantesCarne vermelhaNozesFrutas desidratadasLeguminosasFrutas e vegetais crusSementesComida picantePipocaAçúcar refinado Por sua vez,
também é recomendado evitar o consumo de brócolis, couve, couves de Bruxelas, couve-flor, tomate, uvas, laranja, toranja, queijo, sorvete, manteiga e creme, entre outros produtos. Como você pode ver, é muito importante que você consulte um especialista na área, para que ele o ajude a montar uma dieta que atenda às suas necessidades e que ajude a tratar e controlar a colite de uma vez por todas.