Para que serve o orégano?

Os benefícios do orégano são muito mais importantes do que apenas dar sabor ao pozole ou temperar sua pizza. Porque sim, esta maravilhosa plantinha combina perfeitamente com carne, queijos e outros alimentos, mas seus componentes têm numerosos benefícios para a saúde, por isso é importante conhecer para que serve o orégano na saúde. De acordo com o livro especializado em plantas e ervas, Fitoterapia: vademecum de prescrição, dos autores Alejandro Arteche e Juan Ignacio Güenechea, o orégano é rico em vitaminas, ferro, magnésio e cálcio, de modo que é um excelente remédio para combater alguns males comuns que explicamos a seguir. O orégano é um grande anti-inflamatório O orégano tem um componente conhecido como beta-cariofilina (E-BCP), que, segundo cientistas da Universidade de Bonn na Alemanha, funciona como um poderoso anti-inflamatório e antiespasmódico, o que o torna o aliado perfeito que pode combater cólicas menstruais, dores musculares, abdominais e, em alguns casos, até a enxaqueca. Cuidar do seu sistema digestivo com orégano O chá de orégano também serve para cuidar do seu aparelho digestivo, pois ajuda a aliviar o inchaço abdominal, previne a formação de gases e os espasmos gastrointestinais. Além disso, favorece a estimulação dos sucos gástricos e do apetite. O orégano como agente antibacteriano Outro dos benefícios do orégano é que, graças à grande quantidade de ácidos fenólicos e flavonoides, funciona como um excelente antimicrobiano. De fato, em óleo essencial, o orégano pode ajudar a combater bactérias que causam infecções estomacais e na pele, como indicam estudos da Universidade Nacional Federico Villarreal do Peru. Trate desconfortos na garganta com orégano Graças aos seus efeitos analgésicos e antissépticos, o orégano também funciona como um resolutivo para aliviar alguns sintomas de resfriados e gripes. Se você apresenta algum desconforto na garganta, o chá de orégano bem poderia ajudá-lo a se sentir melhor. Agora que você conhece os benefícios do orégano e sabe que funciona como planta medicinal, certifique-se de ter um pouco em sua despensa.