Remédios caseiros para aumentar as defesas do corpo

A época de inverno é uma temporada onde abundam as doenças virais e respiratórias, mas nenhuma teve um impacto tão grande a nível mundial como o novo coronavírus, conhecido como COVID19. Os primeiros casos de Coronavírus ocorreram em dezembro do ano passado na China, espalhando-se rapidamente para mais de 50 países ao longo do mundo, alcançando assim um total de 80 mil infectados no país asiático e mais de 3.500 pessoas a nível internacional. Agora que foram detectados os primeiros casos de Coronavírus no México, é necessário levar em conta as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para prevenir a contaminação, entre as quais se destacam lavar as mãos constantemente e cobrir a boca com a parte de trás do cotovelo em caso de espirro ou tosse. Da mesma forma, é importante aumentar as defesas do corpo e que melhor forma de fazê-lo do que com esses remédios caseiros que incluem uma importante quantidade de propriedades como a vitamina C. Mel com limão O limão é um cítrico rico em vitamina C e o mel contém propriedades antissépticas que ajudam a prevenir infecções, por isso este remédio é excelente para acalmar a tosse e a dor de garganta. Recomendamos misturar duas colheres de sopa de mel quente com o suco de um limão e tomar devagar. Chá de equinácea A equinácea estimula o sistema imunológico graças ao equinacósido que a compõe, o qual possui propriedades antibacterianas e antivirais, por isso consumi-la durante os primeiros sintomas da gripe diminui o desconforto e encurta sua duração. Para sua preparação, basta ferver uma xícara de água com uma colher de sopa de folhas secas de equinácea. Shot de gengibre O gengibre possui numerosas propriedades que são bastante benéficas para a saúde, entre as quais se destacam, é claro, seu caráter antibiótico e anti-inflamatório. Para aproveitar ao máximo essas qualidades, você pode bater um pedaço de gengibre de 3 centímetros com o suco de 2 limões e adicionar um pouco de mel. Chá de alho O alho tem uma alta porcentagem de alicina, um antibiótico natural que fortalece as defesas do sistema imunológico e atua como analgésico, expectorante e antisséptico pulmonar. Você pode ferver dois dentes de alho descascados em uma xícara de água e adicionar um pouco de adoçante para amainar seu forte sabor. Lembre-se de que se você apresentar febre maior que 38° C, dor de cabeça, dor de garganta e coriza, o mais recomendável é que você consulte seu médico para que ele faça um melhor diagnóstico e assim evitar qualquer complicação.