O melhor café da manhã saudável e sem açúcar adicionado

Com certeza, mais de uma vez você já pensou em fazer mudanças em seus hábitos alimentares e escolher melhor o que come. E é que agora existe uma grande variedade de opções para cada refeição do dia, mas para cobrir o alimento mais importante que é pela manhã, o melhor café da manhã saudável e sem açúcar adicionado pode ser um delicioso Yoplait Grego Sem Açúcar Adicionado.De fato, em publicações do diário internacional The Telegraph, foram dados detalhes interessantes sobre o consumo de alguns laticínios e especificamente do iogurte, já que as pessoas que o consomem reduzem o risco de diabetes em quase 25 por cento, em comparação com aqueles que comiam menos porções.Por isso, é importante saber que o iogurte não só é uma opção de café da manhã saudável, mas que ajuda a manter uma dieta equilibrada, já que no seu dia a dia você deve incluir alimentos baixos em açúcares, exatamente como é o Yoplait Grego Sem Açúcar. Esta opção é leve, sem aromatizantes ou corantes artificiais. Além disso, por ser um produto 0% açúcar adicionado, se torna um iogurte ideal para qualquer pessoa que cuide da sua saúde e busque um produto delicioso, saudável e nutritivo.De fato, resulta ser a melhor opção de café da manhã saudável e sem açúcar adicionado, ou também pode ser apreciado no jantar ou como lanche para toda a família, já que contém apenas os açúcares naturais do iogurte e da fruta (10g), o que também indica que é um dos iogurtes com menor teor de açúcares totais e carboidratos.Não esqueçamos que para manter uma dieta equilibrada, você precisa incluir uma grande variedade de grupos alimentares, por isso o Yoplait Grego Sem Açúcar pode te ajudar a alcançar isso, já que além de ter um sabor espetacular, ajudará a reduzir os açúcares totais e a gordura da sua alimentação diária, enquanto aumenta o consumo de proteínas.Um extra que o torna ainda melhor é que contém a mesma proteína (9g) que comer 42 gramas de peito de boi, 30 g de peito de frango. É equivalente em gordura a ingerir duas metades de nozes e é feito com a mesma quantidade de açúcar equivalente a uma fatia pequena de mamão, ou a comer 6 uvas.Você pode encontrar Yoplait Grego Sem Açúcar em apresentações para levar aonde quiser e bebíveis, ambas estão disponíveis em 4 deliciosos sabores: manga, morango, coco e natural.