No #KiwiTeCuida celebramos o Dia Mundial da Nutrição

Anualmente, celebra-se no dia 28 de maio o Dia Mundial da Nutrição com a intenção de refletirmos sobre a importância de uma alimentação correta, que nos ajude a nos sentir bem. Essa filosofia inspira a criação deste espaço: #KiwiTeCuida. Queremos fornecer todas as ideias e ferramentas para que você possa cozinhar de forma deliciosa, fácil e, além disso, cuidar de si mesmo. Todas as receitas contidas aqui são aprovadas por nutricionistas profissionais e em cada uma você encontrará as contagens calóricas e nutricionais validadas pelo USDA. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a nutrição como a ingestão de alimentos em relação às necessidades dietéticas do organismo. Uma boa nutrição (uma dieta suficiente e equilibrada combinada com a prática regular de exercícios físicos) é um elemento fundamental para a boa saúde.Por isso, nesta segunda-feira, 31 de maio, em nosso Instagram oficial, a chef Colibrí Jiménez preparará 2 receitas de tacos leves ao pastor, porque sabemos que no México amamos os tacos e as preparações ao pastor. Especialmente porque queremos compartilhar que levar um estilo de vida equilibrado, em harmonia e saudável, não implica sacrificar o sabor ou restringir sua alimentação.Além disso, na próxima segunda-feira, 7 de junho, realizaremos o bate-papo: Mitos e realidades na nutrição. Uma conversa com Shadia Asencio, Diretora Editorial da Kiwilimón, e Jennifer Asencio, nutricionista clínica especializada em diabetes há mais de 20 anos. Neste live, você poderá perguntar todas as dúvidas que tiver sobre nutrição e como ter hábitos alimentares saudáveis, além de conhecer, através de fontes especializadas, todos os mitos que cercam esse tema. Acompanhe aqui as transmissões de #KiwiTeCuida às segundas-feiras às 18 horas!