Os incríveis benefícios do chá de gengibre

Leia em PortuguêsO gengibre, uma planta com um sabor e aroma muito frescos, é muito popular graças ao fato de que pode ser usado de muitas maneiras: em chás, sobremesas e pratos. Embora seja muito útil na cozinha, é ainda mais conhecido por seus múltiplos benefícios para a saúde. De acordo com os especialistas, textos provenientes da China, Índia e Oriente Médio têm ressaltado seus grandes benefícios desde tempos antigos. Aqui te contamos para que serve o gengibre! O que contém o gengibre?O gengibre contém as seguintes vitaminas e minerais: Vitamina B6MagnésioPotássioQuais são os benefícios do chá de gengibre?Este incrível chá tem um grande número de benefícios para a saúde, os quais foram comprovados por diversos estudos científicos. A seguir, te contamos para que serve o chá de gengibre. Diga não à dor de gargantaConsumir uma xícara de chá de gengibre pode te ajudar a prevenir resfriados, dor de garganta e congestão nasal. Para obter melhores resultados, adicione um pouco de mel ao seu delicioso chá. Chá de gengibre para emagrecerEm um estudo publicado em 2012, especialistas da Universidade de Columbia, uma das mais prestigiadas dos Estados Unidos, realizaram um estudo para determinar se o gengibre ajudava na perda de peso. No final, constatou-se que os participantes do estudo se sentiam mais satisfeitos e tinham menos fome após tomar um chá de gengibre. Gengibre contra o diabetesO gengibre é um grande aliado para as pessoas com diabetes, pois os especialistas afirmam que esta planta ajuda a melhorar o controle do açúcar no sangue e a reduzir os níveis de triglicerídeos em pacientes com diabetes tipo 2. O gengibre ajuda a prevenir o câncer?Alguns estudos científicos demonstraram que o gengibre pode ajudar a prevenir o câncer, pois combate as células cancerígenas. Chá de gengibre para cólicas menstruaisEstudos recentes indicam a eficácia do gengibre sobre as cólicas menstruais, pois suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas podem ajudar a aliviar as cólicas e a inflamação. Gengibre para o coraçãoTudo indica que o gengibre tem grandes benefícios para o coração, pois um estudo científico publicado em 2016 indica que a ingestão desta planta pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas e pressão arterial baixa. Além disso, o gengibre também pode ajudar a prevenir ataques cardíacos, diminuir os níveis de colesterol e melhorar a circulação. Chega de dorPara que é bom o gengibre? Para aliviar a dor. Diferentes estudos liderados por cientistas descobriram que o gengibre é muito bom para aliviar a dor causada pela osteoartrite. Se você sofre desta doença, não pense mais e prepare um chá de gengibre quentinho, com certeza você se sentirá muito melhor.