Os melhores chás para a tosse

Em kiwilimón sabemos que a saúde de nossos seguidores é o mais importante, por isso estamos sempre em busca dos melhores remédios naturais para aliviar todo tipo de males e desconfortos. Nesta época de frio, os resfriados e a gripe é nosso pão de cada dia, pois as contaminações aumentam e nos pregam peças. O portal Medline Plus explica que a tos é uma forma de desobstruir as vias respiratórias e a garganta e pode ser causada por uma longa lista de doenças, as quais incluem:AlergiasAsmaEPOCResfriado comumGripePneumoniaBronquite agudaSinusiteDoença por refluxo gastroesofágicoEntão, como você pode ver, a tos pode ser um sintoma de muitas doenças e não apenas da gripe ou resfriado. Se você está lutando contra esse sintoma incômodo, não hesite em experimentar algum desses chás para a tosse, você se sentirá melhor imediatamente! Você também pode ler: 6 remédios caseiros para aliviar os sintomas da tosseChás para a tosse Se a tosse não te deixa em paz e você quer incorporar uma bebida quente ao seu arsenal, além dos medicamentos prescritos por um médico, então experimente esses três chás, eles serão grandes aliados! Chá de gengibre Desde há centenas de anos, o gengibre tem sido usado como um remédio natural para combater a tosse, náuseas e indigestão, entre outros problemas. Adicionalmente, cabe mencionar que o gengibre possui propriedades expectorantes e anti-inflamatórias, então ele ajudará a reduzir a tosse e as secreções Para preparar um bom chá de gengibre, basta seguir estes passos:Descasque um pedaço pequeno de gengibre fresco.Aqueça uma xícara de água e adicione o gengibre.Aqueça por 10 a 15 minutos.Esfrie, coe e sirva.Chá de mel Este doce e sutil chá é uma excelente opção para dizer adeus à tosse em um piscar de olhos, experimente! O portal Healthline aponta que além de acalmar a dor de garganta, o mel também pode ser um remédio muito eficaz para a tosse, pois diversos estudos demonstraram que melhora a tosse noturna e ajuda a dormir melhor. O portal observa que “um estudo publicado em 2018 descobriu que o mel era tão eficaz quanto ou mais eficaz que os medicamentos sem receita para a tosse”. Apenas lembre-se de que o consumo de mel é proibido para crianças menores de um ano. Prepare um chá de mel seguindo estes passos:Aqueça uma xícara de água.Despeje uma colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de suco de limão.Misture bem e sirva.Chá de hortelã Você gosta de bebidas refrescantes e também está cansado da tosse? Então não pense mais e experimente este chá de hortelã. Como você provavelmente sabe, o chá de hortelã serve para combater a indigestão, o resfriado comum e outros problemas, incluindo a tosse, já que algumas pesquisas indicaram que contém propriedades para aliviar a dor e combater os micro-organismos. Por sua vez, o portal Healthline menciona que a hortelã pode ajudar a desobstruir os seios paranasais, o que nos ajuda a respirar melhor, então agora você tem ainda mais razões para preparar um bom chá de hortelã! Para fazer chá de hortelã, basta seguir estes passos:Coloque uma xícara de água para ferver.Reduza a chama e adicione um punhado de hortelã fresca.Deixe em infusão por 5 minutos.Coe e sirva.Além de consultar seu médico, esses três chás podem ser um grande alívio para a tosse, experimente!Você também pode ler: 6 remédios caseiros para aliviar os sintomas da tosse