Tomar café pode diminuir as probabilidades de padecer Alzheimer

O Alzheimer é uma doença que afeta um número significativo de pessoas em todo o mundo. Esta condição é o tipo de demência mais comum, que impede as pessoas de realizar suas atividades diárias. Devido à gravidade desta doença, cientistas de todo o mundo têm dedicado seus esforços para encontrar maneiras de prevenir o Alzheimer. Embora atualmente não haja cura para este tipo de demência, foi descoberto que diversos alimentos ajudam a prevenir esta doença. O estudo mais recente está relacionado ao café, pois um grupo de cientistas australianos descobriu que beber café pode ajudar a diminuir as probabilidades de desenvolver Alzheimer. A seguir, contamos tudo o que você precisa saber sobre essa descoberta relevante. Você também pode ler: 8 benefícios de beber café todos os diasO que é o Alzheimer?O Alzheimer é um tipo de demência que evolui gradualmente. Esta condição afeta a memória, a linguagem e o pensamento das pessoas. Por exemplo, as pessoas começam a esquecer todo tipo de coisas, detalhes e pessoas. À medida que a doença avança, os pacientes apresentam dificuldades para falar, ler, escrever e reconhecer seus familiares, o que os leva a requerer atenção em tempo integral. Vale mencionar que o Alzheimer geralmente se apresenta em pessoas com mais de 60 anos.Beber café previne o aparecimento do Alzheimer?De acordo com um estudo publicado por uma universidade australiana, beber café é uma excelente opção para prevenir o aparecimento do Alzheimer, uma doença que impede que as pessoas levem uma vida normal devido à perda de memória. Um grupo de especialistas da Universidade Edith Cowan (ECU) lançou uma pesquisa para determinar se o consumo de café tinha um impacto no declínio mental de 200 australianos ao longo de 10 anos. Em um comunicado de imprensa publicado pela universidade, a Dra. Samantha Gardener, a pesquisadora principal, destacou que o estudo demonstrou uma ligação entre o café e marcadores importantes relacionados ao Alzheimer. Você também pode ler: Razões pelas quais o café é o melhor antes de treinarA especialista afirmou que “os participantes sem problemas de memória e com um consumo elevado de cafeína tinham menores probabilidades de apresentar um leve deterioro cognitivo, que costuma evoluir para Alzheimer, ou desenvolver Alzheimer durante o estudo”. Segundo o novo estudo, beber mais café “trouxe resultados positivos em relação a certos domínios da função cognitiva, especificamente na função executiva, que inclui planejamento, controle e atenção”. Por outro lado, consumir mais café também está associado a um atraso na acumulação de uma proteína no cérebro, que é um fator-chave no desenvolvimento do Alzheimer. E embora isso não seja uma cura para a doença, beber café pode se tornar uma ferramenta para prevenir ou atrasar o aparecimento dessa condição.Quantas xícaras de café você deve tomar por dia?Cientistas indicam que, se você toma uma xícara de café por dia, o ideal seria aumentar seu consumo para 2 xícaras de café por dia, embora ainda sejam necessários mais estudos para determinar qual é a quantidade mais recomendada. A Dra. Gardener disse que os especialistas precisam “avaliar se algum dia o consumo de café poderia ser recomendado como um fator de estilo de vida voltado para atrasar o aparecimento do Alzheimer”. Você também pode ler: Café selvagem, café selvagem na cidade