2 colheres de sopa do azeite de oliva extra virgem, para o molho
a gosto do sal , para o molho
1 ramo do salsa, para o molho
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
Coza em uma panela o arroz com uma pitada de sal e 3 dentes de alho durante cerca de 20 minutos, escorra, refogue e reserve.
Limpe e pique os feijões. Descasque e corte em cubos as cenouras e a abobrinha. Cozinhe por cerca de 8 minutos e escorra os legumes.
Desconheça os camarões reservando as cabeças e as cascas. Pique-os em cubos e escalde-os durante um minuto na mesma panela onde foram cozidos os legumes.
Prepare o molho: Descasque e fatie 2 dentes de alho e coloque-os para dourar em uma panela com um pouco de óleo.
Pique a cebola finamente e adicione-a onde estão os alhos. Tempere. Quando dourar um pouco, adicione um ramo de salsinha e as cabeças e cascas dos camarões.
Amasse-as um pouco e refogue rapidamente. Adicione o conhaque e flambe. Despeje o molho de tomate e 1 copo de água e cozinhe tudo junto por 15 minutos.
Vamos fazer as almôndegas: Misture o arroz, os legumes e os camarões em um recipiente grande. Bata um ovo e adicione-o. Forme bolinhas com a mistura pressionando bem. Passe-as em farinha e ovo batido e frite-as em uma frigideira com óleo, uma vez fritas, retire e coloque para escorrer em um prato com papel absorvente.
Coloque as almôndegas em uma travessa grande e sirva o molho à parte em uma molheira, ou se preferir, faça uma pequena cama com o molho e coloque as almôndegas por cima.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?