Atole de Arroz com Anis

Name: Atole de Arroz com Anis
Prep time: 20 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 20 mins
Yield: 3
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 500 militros do água, purificada; 2 colheres de sopa do farinha de arroz, 3 estrelas; açúcar mascavo, ou mel de milho a gosto; 1 anis estrelado

Lynda Cocinita

Delicioso atole de arroz ideal para tratar a diarreia desde bebês, crianças e adultos.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

500 militros do água, purificada
2 colheres de sopa do farinha de arroz, 3 estrelas
açúcar mascavo, ou mel de milho a gosto
1 anis estrelado

Preparação

20 mins

0 mins

Metade

Colocamos para aquecer 450 ml de água em uma panela pequena, mas funda e adicionamos o anis estrelado.
Com os 50 ml de água restantes dissolveremos as 2 colheres de farinha de arroz.
Quando começar a ferver na nossa panela, despejamos a farinha de arroz dissolvida e mexemos um pouco, deixamos ferver novamente e retiramos do fogo.
Podemos servir o atole em xícaras, se for para crianças ou adultos e adoçar individualmente, o mesmo com os mamadeiras do bebê.
Este atole pode ser consumido como água de uso ou para preparar a fórmula do bebê.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

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