Asas de Couve-flor

Nutrioli
Nutrioli
Ninguém consegue resistir às asas, aproveite esta versão original de asas de couve-flor, com seu sabor picante, são o lanche perfeito para suas reuniões, acompanhadas com este delicioso molho ranch que você vai adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 1 couve-flor
  • 3 colheres de sopa do óleo de soja comestível puro Nutrioli®
  • 1/2 colheres de chá do sal 1/2 colheres de chá do sal
  • 1/4 colheres de chá do pimenta 1/4 colheres de chá do pimenta
  • 2 colheres de sopa do páprica
  • 1/4 colheres de chá do pó de alho
  • 4 colheres de sopa do molho picante
  • 1/2 copos do leite de vaca, para o molho ranch 1/2 copos do leite de vaca, para o molho ranch
  • 2 colheres de sopa do sumo de limão, para o molho ranch 2 colheres de sopa do sumo de limão, para o molho ranch
  • 1/3 copos do maionese, para o molho ranch
  • 1 colher de sopa do salsa de salsa, para o molho ranch, finamente picado 1 colher de sopa do salsa de salsa, para o molho ranch, finamente picado
  • 1 dente do alho, para o molho ranch, finamente picado 1 dente do alho, para o molho ranch, finamente picado
  • a gosto do sal e pimenta, para o molho ranch a gosto do sal e pimenta, para o molho ranch
  • 10 salsões, em palitos, para acompanhar
  • 10 cenouras, em palitos, para acompanhar 10 cenouras, em palitos, para acompanhar
Preparação
20 mins
30 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 200° C.
  • Em uma tigela, combine o Óleo Comestível Puro de Soja Nutrioli®, o sal, a pimenta, o molho picante e o alho. Coloque os buquês de couve-flor dentro da tigela e mexa para que fiquem bem cobertos com a mistura.
  • Cubra uma assadeira com uma folha de papel manteiga e espalhe os buquês de couve-flor sobre ela, deve ficar em uma única camada.
  • Asse por 30 minutos, misturando ocasionalmente, até que a couve-flor esteja seca e dourada.
  • Para o molho, bata no liquidificador o leite, o suco de limão, a maionese, a salsa, o alho, tempere com sal e pimenta.
  • Acompanhe com o molho ranch, talos de aipo e tiras de cenoura.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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