Soufflé de Vegetais
Esta receita é uma receita diferente e deliciosa, convido você a preparar este delicioso soufflé de vegetais, você vai adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porções
- 2 copos do brócoli, cozido e picado
- 2 copos do cenoura, cozida e picada
- 4 copos do queijo mozzarella, ralado
- 3 copos do leite de vaca
- 2 colheres de sopa do orégano
- 2 pitadas do pimenta
Preparação
45 mins
0 mins
Metade
- Começamos batendo o pão com o leite até formar uma massa homogênea, mas que não fique tão espessa, colocamos em uma forma funda. Misturamos o brócolis, a cenoura, os ovos batidos, a manteiga, o atum e o queijo, misturamos muito bem e terminamos de misturar o restante dos ingredientes.
- Colocamos a mistura em uma forma de pão untada, polvilhamos orégano e queijo ralado, levamos ao forno pré-aquecido a 250ºC.
- Deixamos por 30 minutos ou até que, ao introduzir um palito, ele saia seco.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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